Открыть меню

Такие разные диеты


Все диеты хороши, но нужны не все! Эффективная диета должна не только избавлять от лишних килограммов, но и сжигать жировые отложения. Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно сократить на двадцать процентов ежедневный прием калорий и добавить физические упражнения.

Диет на данный момент существует огромное количество.

Помидорная диета – это разновидность экспресс диет. Она результативна, но постоянно придерживаться ее меню не стоит, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Преимущества диеты:

• В помидорах велико содержание биологически активных веществ, хорошо воздействующих на организм.
• Овощи выводят токсины и радикалы из организма.
• Калорий минимум, меню рациона весьма разнообразно.
• Томаты способствуют нормализации процесса обмена веществ.
• Помидоры богаты клетчаткой.
• В овощах много калия.
• Добавление в рацион томатов снижает риск возникновения онкологических заболеваний.

Сырная диета – диета, основанная на потреблении белков. Сыр обладает заметным действием в борьбе с ненужными килограммами.

Преимущества диеты:

• Сыр – значительный ингредиент в рационе вашего питания.
• В нем имеется огромное количество жиров и белка, фосфора, минеральных солей кальция. 
• Белок, который содержится в сырных продуктах, может обеспечить организм всеми необходимыми аминокислотами.
• При потреблении сыра насыщается аминокислотами и другая пища, поступающая вместе с ним в организм.
• За десять дней сырной диеты можно сбросить десять килограмм.

Винная диета – это отличная возможность похудеть без проблем со здоровьем. Вино – замечательный напиток, обладающий наряду с другими качествами хорошими диетическими свойствами.

Преимущества диеты:

• Уменьшение при стрессах сужений сосудов.
• Повышение содержания «хорошего» холестерина, снижение «плохого».
• Увеличение диаметра кровеносных сосудов, растворение жировых отложений и бляшек, положительное воздействие на организм вина в качестве антиоксиданта.
• Снижение артериального давления.
• Возможность сбросить пять килограмм за пять дней.

Итак, все диеты чем-то хороши, но нет необходимости «сидеть» на них постоянно!







Диета для осеннего периода

Диета шести лепестков

Мисо-суп для похудения

Арбузная диета

Диета до Нового года

Огуречная диета Пугачевой

Питание Сары Джессики Паркер

Правильные перекусы для похудения

Пищевой дневник для похудения

Клубничная диета

Эффективные диеты для похудения

Питание при акне

Мифы и правда о диетах

Как научиться контролировать размер порций

Диета – как не навредить организму

Как похудеть с помощью воды

Диета кормящей мамы для похудения

Народные средства похудения

Влияют ли сигареты на вес человека?

Как выглядеть стройнее, оставаясь в своем весе

Как правильно похудеть на 10 кг

Я слишком худая: можно ли потолстеть?

Строгие диеты

Раздельное питание для похудания

Чем медленней - тем эффективней

Диета Дюкана

Диеты на активированном угле

Как уменьшить объем бедер и ягодиц за две недели

Эффективные способы похудения

Зачем люди садятся на диеты?

Как похудеть к лету?

И так, вы собираетесь похудеть?

Травы для похудения, диеты на гречке или грейпфрутах

Питаемся раздельно

Как питаться правильно?

Откуда возникает лишний вес?

Как быстро похудеть (Перечень "недостойных" приемов)

Влияние здорового питания на здоровье

Как убрать живот в домашних условиях за 2 недели

Морковная диета

Плюсы и минусы монодиеты

Как бороться с расходами на вкусненькое

Английская диета

Самая красивая женская фигура

Летняя диета

Как похудеть наверняка

Хочу плоский живот!

Итальянская диета

Диатез и диеты

Черничная диета

Низкоуглеводная диета

Как похудеть за месяц на 10 кг

Похудение в домашних условиях

Как остановиться и не есть сладкого

Идеальный вес. Существует ли он вообще?

Стратегия похудения

Фруктово-овощная диета

Гречневая диета

Французская диета

Разгрузочные дни без голода

Диеты для похудения в области живота и талии

Йогуртовая диета

Эффективное похудение

Суповая диета для похудения

Советы для успешной диеты

Овощная диета

Соблюдайте диету правильно

Действие и недостатки диеты Аткинса

Диета для подростков 14 лет

Диета с лимоном

Кофейная диета

Диета на квашеной капусте

Диета Лисси Муссы

Томатная диета

Основные правила застольного этикета

Как противостоять соблазнам праздничного стола?

Хочешь похудеть – танцуй

Диета после праздников

Что нужно знать про витамины

Рис и овсянка: похудение без сомнения!

Соевые продукты и диета

Похудение с научной точки зрения

Мед акации

Кремлевская диета

Диеты сентября

Эффективная диета — это умная диета

Быть красивой

Как похудеть без вреда для здоровья

Поддержание формы

Имбирный чай для похудения

Имбирь для похудения

Рисовая диета для похудения

Способы похудания в Канаде

Можно ли похудеть на 5 килограмм за одну неделю?

Как похудеть без изнурительных нагрузок

Диета при аллергии

Изводить ли себя диетами, чтобы похудеть?

И как все-таки быть стройной?

Спортивное питание – оружие направленного действия!

Чего бы съесть, чтобы успокоиться

Питание по Монтиньяку

Макробиотическая диета

Диета для будущей мамы

Диеты для похудения

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля