|
Каждая женщина хочет быть неотразимой. Стройность – одна из ключевых составляющих красоты в современном понимании. Но не всем досталась от природы идеальная фигура. Те, кому не досталась, разделились на две категории:
1) Женщины, которые хотят похудеть
2) Женщины. которые пока не хотят похудеть
Как бы смешно не звучало, но фактически каждая вторая женщина хоть раз в жизни сидела на диете. С какой целью это делается? Причин много, вот некоторые из них:
Стройная фигура добавляет уверенности в себе и избавляет от некоторых комплексов.
По мнению некоторых, похудев, они смогут улучшить свою личную жизнь. Обычно эти вещи мало связаны, но все же мнение имеет право на жизнь.
Избавившись от лишнего веса можно улучшить самочувствие и поправить здоровье. Это вполне резонная причина, главное не испортить это самое здоровье во время процесса похудения.
Стройная фигура поможет быстрее сделать карьеру. Тоже весьма спорный пункт, разве что речь идет о карьере секретарки.
Какие диеты выбирают женщины?
Здесь мало кто отличается оригинальностью, предпочитая использовать проверенные диеты знаменитостей. Кто-то пытается разузнать, как похудела Полина Гагарина, кто-то использует экзотическую диету на хурме. Примеров экзотических диет (киви-диеты, диеты на манго, диеты на помело) огромное множество. Как и диет похудевших звезд: Ксении Бородиной, Инны Воловичевой, Пинк, Кати Лель. Последним хитом считается диета Пугачевой. Сама Пугачева хоть и никогда не была стройняшкой, но в последнее время заметно похудела, и тем самым дала надежду тысячам женщин всех возрастов: “если она смогла после скольких лет борьбы с лишним весом, и в таком возрасте, то и мы сможем!”
Стремление конечно похвальное. Тем более, ничто так не вдохновляет есть надоевший творожок и капусту и часами торчать в фитнес-зале, как примеры похудения кумиров. Если перечисленыне знаменитости таковыми являлись конечно же. Но хочется предостеречь всех стройнеющих женщин: диет существует очень много и не всегда диета какой-нибудь звезды будет столь же эффективна для вас, как для нее. В идеале диета должна составляться для каждого человека отдельно, с учетом индивидуальных особенностей обмена веществ и пищевых пристрастий (вдруг надо есть огурцы весь день, а вы их терпеть не можете?). Только в этом случае, да и в комбинации с физическими упражнениями, эффект от диеты будет максимальным.
|
|
