Как похудеть без изнурительных нагрузок

Ежедневно, глядя на себя в зеркало, мы думаем о том, что пора бы начать заниматься спортом, есть меньше сладкого и перейти на здоровое раздельное питание. Но, к сожалению, дав обещание начать новую жизнь с завтрашнего дня, мы постепенно откладываем его на неопределенный срок. Согласитесь, сложно пересилить свой организм, заставив  его вместо кусочка любимого шоколада съесть тарелку брокколи. Повело же тем барышням, которые находят сие лакомство привлекательным не только для своего здоровья, но и для себя лично. Однако как ни крути такие пристрастия в еде скорее исключение, чем правило. 98% российских женщин привыкли питаться жирной, калорийной пищей, находя ее не только вкусной, но и легкой в приготовлении.

Так как же привести себя в порядок, не отказывая своей персоне в удовольствии в конце рабочего дня сесть перед телевизором, выпить чашечку ароматного свежего чая с плиткой молочного шоколада, насладиться ароматом Jo Malone?!

Есть несколько простых и эффективных способов привести свое тело в порядок. Лучше сразу отбросить мысли о покупке чудо-пластырей, одно присутствие которых на вашем очаровательном животике, якобы избавляет вас от жиров, приобретенных в течение нескольких лет. Также не обольщайтесь огромным количеством рекламы, сулящей стройную фигуру при исключении одного продукта из рациона питания.

Одни из самых эффективных способов похудения – пешие прогулки. Не обязательно уделять  для этого свое свободное время. Достаточно игнорировать присутствие лифтов во всех зданиях, предпочитать короткие перебежки проезду в общественном транспорте. Сначала будет не просто пройти мимо широко распахнутых дверей лифта, но подумайте, сколько времени вы потеряете, если данное транспортное средство застрянет между этажами (что не редко случается в различных учреждениях и жилых домах). А экономия денег на проезде в общественном транспорте позволит вам лишний раз насладиться непревзойденным вкусом любимого лакомства и аромата Amouage.

Первый результат пеших прогулок будет виден, в среднем, через месяца два - все зависит от времени, которое вы готовы потратить на свою красоту. Ходьба по улицам города не только улучшит ваше самочувствие, но и подарит вам стройные ноги, упругие ягодицы и подтянутый животик.

Другой вариант – использовать крема и лосьоны для похудения. Множество женщин ежедневно после утреннего освежающего душа обтирают сове тело специальными средствами для похудения, обматывают проблемные зоны пленкой и на все это надевают верхнюю одежду. Проходив в таком обличье на протяжении всего рабочего дня, к вечеру они чувствуют огромную легкость, но от чего именно: похудения или освобождения от тесных уз остается загадкой. Лично я не пробовала данный метод, однако есть его постоянные приверженцы, которые годами ходят, не снимая с себя пленки. Видимо, в этом есть свой положительный эффект.

Также отличный способ похудеть – выпивать ежедневно перед приемом пищи стакан холодной воды. Она заполнит ваш желудок жидкостью и создаст ощущение сытости. Таким образом, во время обеда вы будете съедать намного меньше пищи, чем обычно. Этот вариант позволит вам не только сбросить лишний вес, но и сэкономить денежные средства на покупке продуктов питания.  Все вышеперечисленные способы сбросить лишний вес достаточно эффективны, но не стоит ждать мгновенного результата на следующий день. Лучше всего, после очередного дня стремления к идеалу, расслабиться в удобном кресле,  насладиться прекрасным ароматом Escentric Molecules и представить, как преобразится ваша внешность через некоторое время.