Открыть меню

И так, вы собираетесь похудеть?


Если вы читаете эти строки то вы уже собрались.


Прочь сомнения и вам покорится весь мир.

В нашем теле наша слабость


В нашем разуме наша сила


В нашей воле и вере наше спасение


(неизвестный буддийский монах)

Однажды – взглянув на себя в зеркало, вы заметили лишние килограммы на своем замечательном теле, или вам тактично намекнули ваши близкие. С тех пор вас постоянно и как бы ненавязчиво преследует мысль об этих самых килограммах. Вы начинаете корить себя за невнимание к себе, вспоминаете, как вы были стройны и красивы. С какой легкостью и грацией вы двигались и как теперь сама мысль о прогулке или другой физической работе ассоциируется с усталостью.


Не важно мужчина вы или женщина. С экрана телевизора, с обложек журнала, рекламных щитов, на остановках автобусов, на работе, в магазине вас преследует стандарт в который вы не вписываетесь. Вы пробовали заняться спортом, перепробовали кучу диет, угробили деньги и время, но в этом сумасшедшем мире нет уже ни сил ни желания заниматься собой. Как то само собой все сходит на нет и из зеркала на вас смотрит не самое лучшее из ваших воплощений. Так и до психоза недалеко, а дальше депрессия, апатия и прочие радости жизни связанные с обособленным положением в обществе. Поэтому СТОП!!!! Выход есть и этот выход в вас и для вас.

Важно! Здесь нет рекламы чудо средства, пилюль или супер-пупер операции. Это не реклама а мой собственный опыт. Все что вы прочтете далее испробовано на себе. Поэтому если вы не страдаете расстройством обмена веществ, есть реальный шанс все исправить.

И так, приступим.


Не нужно загоняться по поводу своего веса. Это просто ситуация которая должна быть решена и будет решена. Бывает, жизнь закрутила, может случиться с каждым не страшно. Страшно ходить по кругу как в первых двух абзацах.


Решить эту ситуацию сможете только вы и никто другой.


Никаких радикальных методов, диет, таблеток и прочей ерунды. Быстро только блохи ловятся. Все чего вы добьетесь это снижение веса на незначительное время и потеря здоровья. Откат будет жестким и скорым. Причем за ваши же деньги. Вам оно надо? (не буду вас пытать скажу сразу результат будет через месяца три четыре при нефонатичном подходе, зато на всю жизнь)


Начинайте жить прямо сейчас. Не нужно ждать завтра, жизнь проходит сегодня.


Хватит себя жалеть, от этого только хуже с каждым днем, знаю по себе.

С чего начать? С начала.


У вас впереди целая жизнь которую вы, именно вы – проживете счастливо и полно. Ведь у вас для этого есть все. Бог создал человека по образу и подобию своему, а ваше тело есть храм для вашей души. Нужно всего лишь его немножечко подправить. Хватит себя жалеть, полюбите себя ведь вы этого достойны. Постарайтесь жить в ладу с собой. Это не трудно. Научитесь наслаждаться жизнью.


После принятия этой мысли вам будет проще внести в свою жизнь небольшие изменения. Ваше тело перестанет вам мстить лишним весом и быстрой усталостью.


Вы вспомните что такое нормальная жизнь, что есть интересы кроме телевизора и дивана.


Может долго? Может не совсем просто? Ну что же поделать, зато без последствий для здоровья и эффективно.


Источник: bud-stroynoy.ru







Диета шести лепестков

Мисо-суп для похудения

Арбузная диета

Диета до Нового года

Огуречная диета Пугачевой

Питание Сары Джессики Паркер

Правильные перекусы для похудения

Пищевой дневник для похудения

Клубничная диета

Эффективные диеты для похудения

Питание при акне

Мифы и правда о диетах

Как научиться контролировать размер порций

Диета – как не навредить организму

Как похудеть с помощью воды

Диета кормящей мамы для похудения

Народные средства похудения

Влияют ли сигареты на вес человека?

Как выглядеть стройнее, оставаясь в своем весе

Как правильно похудеть на 10 кг

Я слишком худая: можно ли потолстеть?

Строгие диеты

Раздельное питание для похудания

Чем медленней - тем эффективней

Диета Дюкана

Диеты на активированном угле

Как уменьшить объем бедер и ягодиц за две недели

Такие разные диеты

Эффективные способы похудения

Зачем люди садятся на диеты?

Как похудеть к лету?

Травы для похудения, диеты на гречке или грейпфрутах

Питаемся раздельно

Как питаться правильно?

Откуда возникает лишний вес?

Как быстро похудеть (Перечень "недостойных" приемов)

Влияние здорового питания на здоровье

Как убрать живот в домашних условиях за 2 недели

Морковная диета

Плюсы и минусы монодиеты

Как бороться с расходами на вкусненькое

Английская диета

Самая красивая женская фигура

Летняя диета

Как похудеть наверняка

Хочу плоский живот!

Итальянская диета

Диатез и диеты

Черничная диета

Низкоуглеводная диета

Как похудеть за месяц на 10 кг

Похудение в домашних условиях

Как остановиться и не есть сладкого

Идеальный вес. Существует ли он вообще?

Стратегия похудения

Фруктово-овощная диета

Гречневая диета

Французская диета

Разгрузочные дни без голода

Диеты для похудения в области живота и талии

Йогуртовая диета

Эффективное похудение

Суповая диета для похудения

Советы для успешной диеты

Овощная диета

Соблюдайте диету правильно

Действие и недостатки диеты Аткинса

Диета для подростков 14 лет

Диета с лимоном

Кофейная диета

Диета на квашеной капусте

Диета Лисси Муссы

Томатная диета

Основные правила застольного этикета

Как противостоять соблазнам праздничного стола?

Хочешь похудеть – танцуй

Диета после праздников

Что нужно знать про витамины

Рис и овсянка: похудение без сомнения!

Соевые продукты и диета

Похудение с научной точки зрения

Мед акации

Кремлевская диета

Диеты сентября

Эффективная диета — это умная диета

Быть красивой

Как похудеть без вреда для здоровья

Поддержание формы

Имбирный чай для похудения

Имбирь для похудения

Рисовая диета для похудения

Способы похудания в Канаде

Можно ли похудеть на 5 килограмм за одну неделю?

Как похудеть без изнурительных нагрузок

Диета при аллергии

Изводить ли себя диетами, чтобы похудеть?

И как все-таки быть стройной?

Спортивное питание – оружие направленного действия!

Чего бы съесть, чтобы успокоиться

Питание по Монтиньяку

Макробиотическая диета

Диеты для похудения

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля