Влияние компьютера на здоровье

Влияние компьютера на здоровье вызывает довольно жесткие споры между врачами и сторонниками технического процесса. И если первые утверждают, что негативное влияние компьютера на здоровье, безусловно, есть, то вторые, напротив, уверены в том, что компьютер может оказывать и весьма благотворное воздействие на здоровье.

Тем не менее, отрицательное влияние компьютера на здоровье проявляется достаточно явно, чтобы о его отсутствии можно было говорить.

Прежде всего, работая за компьютером или ноутбуком, мы долгое время сидим в одной позе, что не может негативно не сказаться на всем здоровье в целом. И хотя, на первый взгляд, кажется, что перед компьютером мы сидим в расслабленной позе, в действительности, и позвоночник, и шея, и руки, и плечи находятся в довольно напряженной, несвойственной нормальному состоянию положении. В результате возникают такие болезни как искривление позвоночника, а также геморрой и простатит, являющиеся следствиями теплового компресса, возникающего между телом и сиденьем стула.

Электромагнитное излучение долгое время вызывает различные споры. Очевидно одно: более современные ЖК-мониторы имеют меньшее излучение, поэтому приобретать в магазине следует именно их.

Помимо непосредственного влияния компьютера на здоровье, существуют и такие факторы как скопление в ПК или ноутбуке пыли и грязи, что может провоцировать проявление аллергии.

Не совсем исследованным является вопрос о влиянии компьютера на психику человека, а само понятие Интернет-зависимость вызывает вокруг себя множество споров. Очевидно одно: потеря важной информации в результате сбоя компьютера или его периодические «зависания» вполне способны вызывать настоящие стрессы, что, конечно, не может негативно не сказаться на нашем здоровье.

Чтобы минимизировать отрицательное влияние компьютера на здоровье, обязательно делайте небольшие перерывы во время работы за ПК или ноутбуком. И не забывайте сделать копии важных данных, чтобы не потерять их в самый ответственный момент.

Вы можете купить дешевый ноутбук или приобрести элитную продукцию Apple, в любом случае необходимость заботиться о своем здоровье останется. Поэтому вспоминайте об этом не только тогда, когда вам понадобится пойти к врачу.