Причины отрыжки воздухом

Отрыжка – выход желудочных газов через рот – может случиться с каждым. Причина такого явления – заглатывание воздуха, который попадает в пищеварительный тракт тогда, когда за едой человек говорит, или же просто пьет и ест слишком торопливо. Люди с повышенной возбудимостью, тревожностью, а также те люди, которые часто находятся в стрессовой ситуации, особенно подвержены отрыжке. Почему? Потому что они обычно быстро, судорожно едят и пьют, глотая почти непрожеванную пищу.

Еще одна группа риска – курильщики. К ним же относятся любители жвачек и леденцов. У них обильное слюноотделение, которое тоже бывает причиной появления отрыжки.

Конечно, немного воздуха есть в желудке каждого из нас. Он необходим для двигательной активности стенок желудка и выполнения секреторной функции. Этот воздух зачастую выходит малыми незаметными порциями, но, когда его слишком много – возникает непроизвольная отрыжка воздухом причины которой мы уже назвали.

Иногда отрыжка может быть вызвана заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в этом случае ее сопровождают боли, запор или наоборот, диарея, метеоризм, тошнота или рвота, изжога и другие симптомы нарушенного пищеварения. Однако не стоит бежать к врачам. Если сочетание нескольких других факторов и отрыжки было 1-2 раза, то это могла быть всего лишь случайность. Если больше – стоит насторожиться. Частая отрыжка вполне может свидетельствовать о плохом состоянии не только желудка, но и печени, кишечника и даже желчного пузыря. Нередко отрыжка сопровождает людей с диафрагмальными грыжами или операциями на желудочно-кишечном тракте, так как эти состояния нарушают механизмы закрытия кардиального сфинктера.

Итак… как же бороться с отрыжкой? В народе одним из лучших средств в борьбе с отрыжкой считается сода. Но медики не советуют ее использовать из-за содержания натрия. Да, питьевая сода способна вылечить изжогу. Но от взаимодействия натрия и желудочного сока образуется углекислота, из которой выделяется соляная, и изжога снова возвращается, причиняя дискомфорт. К тому же, натрий может стать причиной отеков. Поэтому лучше использовать другие методы. Прежде всего – со всей тщательностью пережевываем любые продукты. Таким образом, можно помочь уж если не обществу, так своему организму точно. Второе – проверьте, нормально ли вы переносите лактозу. Иногда непереносимость молочной продукции тоже служит причиной отрыжки. А ведь продукты из молока легко заменяются соевыми аналогами. Они не вызывают аллергий и отрыжки, и при этом такие же питательные! И, наконец, для профилактики отрыжки стоит снизить до минимума, а лучше вообще убрать из рациона пиво и газировки.