Открыть меню

Рецепты для повышения иммунитета


Люди, имеющие крепкое здоровье, знают, насколько важны рецепты для повышения иммунитета. Хороший иммунитет фактически сохраняет нам саму жизнь, преграждая путь целой армии микробов и вирусов. И стоит ему ослабеть, как начинаются частые простуды, не проходит герпес, изнуряет сонливость или бессонница. Особенно важно позаботиться об иммунитете ребенка.

Каковы причины снижения иммунитета, теперь знает каждый. Это влияние стресса на здоровье человека, плохая экология, однообразное питание, малая физическая активность. Казалось бы, делай зарядку, высыпайся да ешь побольше фруктов, и все будет в порядке. Но в запущенных случаях, а такое бывает сплошь да рядом, бега на месте и пары яблок в день оказывается недостаточно. Тогда и приходят на помощь рецепты для повышения иммунитета. Вот один из самых мощных сборов:

Чагу и душицу залить литром воды, довести до кипения и потомить на слабом огне около получаса. Остудить и процедить, добавить остальные ингредиенты, перемешать и подержать 2 недели в темном месте. Принимать сначала по чайной ложке 3 раза в день минут за 15 до еды. Через пару дней можно перейти на десертные ложки, потом на столовые. Запивать ничем нельзя. Этот рецепт для повышения иммунитета использовали еще в прошлом веке.

Неплохие результаты дают витаминные ванны с натуральной хвоей и травяными настоями. То, что не может усвоить измученный пивом и чипсами желудок, впитает через поры кожа. С утра заварите в кастрюльке хорошую горсть смеси листьев шиповника, земляники, черники, крапивы, смородины и пусть настоится за день. Вечером процедите настой, вылейте в ванну с теплой водой и добавьте несколько капель ароматического масла. Действенность таких процедур будет видна уже через неделю.

Вместо кофе и чая выпейте за вечер с пол-литра витаминного компота. Для этого смешайте по столовой ложке ягод (сырых, сухих, мороженных) вишни, шиповника, смородины, черники, клюквы на 2 литра воды и сварите компот. Отдельно залейте кипятком по чайной ложке мяты, иван-чая, листьев лесной земляники, подержите час в темном месте и процедите. Теперь вылейте этот состав в компот и пейте на здоровье вприкуску с медом.

Следует учитывать и такие факторы здорового образа жизни, как спорт, закаливание, преодоление вредных привычек. Никакие рецепты для повышения иммунитета не помогут, если человек сидит по 20 часов за монитором и курит по две пачки в день. Кроме умеренности в еде, очистки воды, регулярного отдыха, крайне важна психологическая обстановка дома и на работе, достойная цель в жизни, положительный настрой на каждый день.







Чем вреден вейп для здоровья?

Вред и польза солярия для кожи

3D-моделирование человеческого тела

Причины возникновения грибка стопы

Аллергия на тату хной: рука покрылась крупными волдырями

Как вставлять ректальные свечи

Лечение гипергидроза: причины повышенной потливости

Как бросить курить

Паразиты в организме человека

О вреде курения

Как заставить себя заниматься спортом

Низкое давление: гипотония

Как спастись от жары?

Ухо заложило, что делать

Почему человек потеет?

Болезни цивилизации: ожирение

Влияние холестерина на организм человека

Удаление родинок - в каких случаях и способы

Рентген на дому – быстрота и качество

Здоровый сон

Как уберечься от анемии?

Все, что нужно сердцу…

Список лекарств для домашней аптечки

Болезни почек

Что нужно знать про остеохондроз?

Действие кварцевых ламп

Полезные медицинские приборы для дома

Популярные оздоровительные туры в Доминикану, Италию и Испанию

Польза ортопедического кресла

Методы лечения варикозного расширения вен

RF-лифтинг лица

Восстановление травмированных рук с PowerBall

Контактные линзы. Развеиваем мифы

Физиологическое действие иглоукалывания

Прибор измерения кислорода в крови – так ли он нужен?

Здоровье женщины в 30 лет

Способы профилактики ВИЧ

Доброкачественные опухоли вульвы

Мезотерапия лица: что это такое

Уход за инвалидом

Причины отрыжки воздухом

СПА-комплекс-оздоровительный рай для уставшего организма!

Использование инъекций ботокса для разглаживания морщин

Как избавиться от растяжек?

Как правильно посещать солярий

Преимущества занятий танцами

Здоровый образ жизни

Его здоровье – в твоих руках!

Будильник Sleeptracker

Песочные часы – атрибут для проведения SPA-процедур

Очистка воды серебром: укрепляем иммунитет и не только

Жировые складки на спине?

Как выбрать правильные солнцезащитные очки

Как бороться с бессонницей

Strip пластика

Достоинства парафинотерапии

Современные препараты для лечения вирусного гепатита

Эффективное средство в борьбе с запахом пота

Сохраняем женское здоровье

Причины снижения слуха у женщин

Красота приходит во время сна

Как сохранить суставы здоровыми

Чем полезны ортопедические матрасы

Танцы на курорте

Натоптыши на ногах

Жиросжигатели для женщин

От чего же появляется мастопатия

Как избавиться от икоты

Зависимость от солярия

Как избавиться от бессонницы

Лечение глиной

Как ухаживать за глазами

Мужской климакс

Искривление большого пальца

Как избавится от болей в мышцах?

Причины возникновения гипертонии

О вреде солярия

Правильно ухаживайте за линзами

Гидромассажные ванны

Кишечные инфекции

Влияние компьютера на здоровье

Причины боли в спине

Дайте ногам отдохнуть

Как хорошо выспаться?

Домашняя медицинская аптечка

Как повысить эффективность лекарств?

Останови морщины, пока они не появились

Используйте ценный народный опыт для своего лечения

Женское здоровье

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля