Примерный распорядок дня ребенка в 1 год

Появление в семье ребенка – это всегда праздник. Казалось бы, это сплошное беззаботное счастье, однако, с появлением малыша появляется и огромная ответственность. Молодым родителям особенно тяжело, потому что, каким бы долгожданным малыш не был, все равно тяжело отказаться от привычного образа жизни и научиться правильно ухаживать и следить за новым членом семьи.

Сразу же возникает море вопросов. Чем лучше кормить ребенка? Как часто нужно менять подгузники? Какие товары первой необходимости нужно приобрести? Детские игрушки, одежду и мебель тоже так просто с ходу не купишь. Ну и главный вопрос – если ребенок плачет, что он на самом деле хочет?

Первое время молодая мама узнает ответы на все поставленные вопросы, читает специальную литературу, штурмует сайты, а в некоторых случаях просто срабатывает материнская интуиция. И вот малыш растет и радует родителей. В первый год невозможно придерживаться какого-то определенного распорядка дня, однако, когда вашему малышу исполняется год, нужно обязательно следить за некоторыми вещами.

Во-первых, кормить ребенка необходимо три-четыре раза в день, желательно, в одно и то же время. На завтрак лучше всего подойдут кашки на молоке. Обед должен быть плотным, например, жидкий суп, специальное детское мясное суфле. На ужин хорошо давать овощное рагу или что-то подобное. В перерывах между приемами пищи давайте ребенку сок, компот, водичку, сейчас много напитков, предназначенных специально для малышей. Днем также можно устроить легкий полдник с молоком и детскими печеньками. Самое главное – вся еда должна быть легко усваиваемой. Не обходите стороной детские смеси, они также полезны. Включите в рацион молоко, потому что оно содержит множество витаминов, полезных для детишек как до года, так и старше. И кстати, обратите внимание на то, что к году ваше чадо должно уже уверенно держать в руке ложку.

Ваш малыш должен достаточно много спать, но не целыми днями. Оптимальное время для сна – 12-14 часов, включая дневной сон. Обязательно укладывайте свое чудо спать после обеда, часа на два-три. А после как раз можно устроить вкусный полдник.

Выделите отдельный час для купания. Приобретите в магазине детскую ванночку и специальные игрушки, вроде резиновых уточек. И пусть купание будет ассоциироваться у ребенка только с приятным времяпрепровождением. Потому что многие капризули начинают плакать, когда их несешь в ванну. Поиграйте вместе, представьте, что ванночка – это лодка, на которой малыш вместе со своими игрушками-друзьями плывет в сказочную страну. Вот увидите, ваш юный мореплаватель будет с нетерпением ждать вечера.

Еще немного к вопросу о приеме пищи. Купите детский стульчик, чтобы создать ребенку все удобства. Сейчас техника идет далеко вперед, так что есть специальные стулья, которые предназначены не только для еды, но и для сна и игр. Согласитесь, полезное приобретение.

Ну и, наконец, ритуал укладывания спать. Перед сном можно часок поиграть, а еще лучше – чтение книжки. Не думайте, что сейчас так никто не делает, мол изобрели много игрушек, которые могут издавать звуки, усыпляющие ребенка. И если у вас нет слуха, то петь колыбельные, конечно, не обязательно, можно просто включить запись. Однако помните, что для малыша нет ничего лучше, чем мамин голос, под него он заснет намного быстрее.