Психология слова

Всем известны народные пословицы: "Слово - не воробей, вылетит - не поймаешь" или "Словом можно убить" и многие другие. Как правило, народная мудрость всегда права. Так и здесь, важность сказанного слова, его специфику, звучание и вибрации исследовали не только филологи, но и физики, математики, химики, медики и, конечно, психологи. К подобным экспериментам также приобщались и нетрадиционные науки и специалисты экстрасенсорики, священники, метафизики, гипнотизеры и др. И все они пришли к одному общему мнению: "Слово - это большая сила". Все слова содержат определенный объем информации и эмоциональный оттенок, поэтому они могут повлиять как положительно, так и отрицательно.

Так как же может повлиять слово на психику человека? Что важнее: что сказать или как сказать?

В психологической практике был такой случай. Довольно взрослая женщина, которая состоялась уже как личность, как жена преуспевающего бизнесмена и мать маленького ребенка, обратилась за помощью. Дело в том, что ей было сложно найти общий язык с окружающими. И, кажется, она была со всеми искренней, и желала своим собеседникам хорошего, но уж слишком много людей в последнее время начали говорить, что после разговора с ней портится настроение, а иногда и ухудшается самочувствие.

Как объяснить такое явление? А все довольно просто.

Мы мыслим категориями слова. Даже наши мысли зашифрованы в слова, и мы их молча говорим. С самого раннего возраста мы слышим слова. Неудивительно, что в каждом слове заключается огромный объем информации. Но в этих сочетаниях букв есть еще одна специфическая особенность - это эмоциональный оттенок. Вспомните, те слова, от которых вам становится хорошо на душе, хочется улыбаться, возникают приятные ассоциации. Но есть же и те, которые вызывают грусть, агрессию, а иногда и отчаяние.

А теперь вернемся к примеру. В разговоре с женщиной психолог заметила, что содержание ее рассказа само по себе, возможно, и не несет ничего плохого. Но какие слова она употребляла, описывая свою жизненную ситуацию! Во время рассказа ситуаций звучало уже слишком много слов с негативным эмоциональным оттенком и слов с частицей "не". Кроме того, она очень часто использовала в речи преувеличение. Например, постоянно звучали такие слова, как "ненавижу", "убила бы", "хочется уничтожить". Рассказывая о разбитой ребенком дорогой вазе-реликвии, она вспомнила, что "воспитывала" сына словами: "Была бы жива наша прабабушка - она бы тебя прокляла".

Вот вам и неприятное впечатление. Вот и ассоциации в мозгу с чем-то плохим и тяжелым. А чем чаще вы общаетесь с подобным собеседником, чем больше сейчас в его "негативно заряженном поле" рассказов, тем больше это влияет на вас. Неудивительно, что у ближайших людей начинает болеть голова или возникает общее неприятное состояние самочувствия. Особенно чувствительными к этому могут быть дети и слишком эмоциональные люди.

Следить за тем, какие слова вы употребляете, можно и нужно. Самый простой способ: несколько раз записать свои долгие разговоры (телефонные, с друзьями, партнером или ребенком) на диктофон. Прослушав записи, обращайте свое внимание на оттенок слова (положительный или отрицательный), на то, какие слова вы повторяете чаще и выписывайте их.

А дальше уже тяжелая, но продуктивная работа. Попробуйте переформулировать каждое услышанное и зафиксированное вами слово такое, которое не отличается по содержанию, но психологически противоположное по форме. Это очень просто. Например, вместо слов "не болей" можно говорить "будь здоров", слова "катастрофа" или "проблема" заменить на "сложная ситуация". Так, постепенно, вы сможете составить целый список слов, которые есть в вашем словарном запасе и "портят" вам разговор.

Скажем больше, неправильно подобранные, необдуманные слова могут сильно повлиять на собеседника. Если сказать ему "я тебя ненавижу" вместо реального "я злюсь на тебя", то неизвестно, какая реакция будет у того, кто услышал это.

Теперь, после понимания основного правила, остается научиться употреблять только полезные, приятные и эмоционально здоровые слова. Здесь, возможно, придется приложить чуть больше усилий, но дело того стоит. Попросите близких помогать вам и исправлять в нужный момент. Когда вам захочется в разговоре применить "старое негативное" слово - помните его "позитивную замену" и проговаривайте. Постепенно у вас все получится.

Что же произошло с той женщиной из примера? В ходе работы с психологом ей удалось научиться обращать внимание не только на суть разговора, но и на его форму построения. Теперь эта женщина с удовольствием общается с семьей и друзьями. А еще она заметила, что у нее теснее стали отношения с сыном и мужем.

Исправить свою речь под силу всем, надо только немножко поработать над собой. Приятного вам общения!