Медовый массаж в домашних условиях

Медовый массаж был известен еще со времен древнего Тибета. В основе методики проведения сочетание влияния на кожу массажного процесса и биологически активных веществ, которые входят в состав натурального мёда. Процедура способствует улучшению процесса кровообращения глубоких слоев кожи и расположенных рядом мышц, что обеспечивает улучшенное питание тканей и органов. Курс этого вида массажа длится 15 дней, сеансы проводят обязательно через день.

Массаж с использованием меда будет эффективен для избавления от целлюлита с целью похудения. Делать его можно самостоятельно.В ходе процедуры происходит активный прилив крови к зоне массажа, что запускает процесс сжигания жиров и очистки кожи, растворяя клетки целлюлита. Кожа при этом становится глаже и нежнее, исчезает апельсиновая корка, тонус мышц повышается, а фигура становится более стройной.

Техника проведения

Смесь меда и масел наносят на ладони и при помощи похлопывающих движений распределяют по массируемой зоне так, чтобы большая часть смеси впиталась в кожу. Мед нужно полностью перенести на тело, при этом движения ладоней должны быть резкими и достаточно сильными. Руки следует мягко и плотно прижимать к телу, а потом резко их отрывать. В процессе впитывания меда на теле останется тонкая его пленка, а на руках появится слой хлопьев белого цвета.

Продолжается массаж с медом 5-10 минут. Массаж каждой зоны делают отдельно.

Затем мед смывают теплой водой, пользуясь мягкой мочалкой, а на кожу обязательно наносят увлажняющий крем. Начальные сеансы процедуры будут болезненными, могут появиться синяки. Это со временем пройдет в процессе адаптации кожи.

Процедура может проводиться как специалистом в условиях массажного кабинета, так и в домашних условиях самостоятельно. Массаж, проведенный специалистом, будет гораздо эффективнее, т.к. надавливающие движения массажиста будут сильнее, что позволит меду глубже впитаться.

Медовый массаж в домашних условиях

Медовый массаж благоприятно воздействует на кожные покровы, ряд внутренних органов и суставов, а также помогает укреплению нервной системы. С помощью процедуры лечат многие заболевания позвоночника и сосудистой системы, головные боли и нестабильный сон, заболевания легких. Массаж с мёдом восстановит иммунитет, снимет усталость и переутомление, избавит от жировых отложений и подтянет мышцы, улучшив их тонус. Чтобы ощутить действие массажа, следует сделать не один сеанс, а несколько с перерывами между ними.

Для процедуры используют мёд только натуральный, не засахарившийся и текучий. К мёду рекомендуется добавлять несколько капель эфирного масла. Апельсиновое масло поможет похудеть, лимонное хорошо расслабит.

Медовый массаж полезен практически всем участкам тела, исключение – паховая зона, область груди и шеи, кожа под коленями, область подмышек (там развитая сеть лимфоузлов). Повторно медовая смесь не используется.

Техника выполнения

До того как начинать массаж следует провести подготовку, разогрев мышцы приемами традиционного массажа. Кожа предварительно должна быть очищена. На следующем этапе медовую смесь наносят на тело и втирают слегка похлопывающими движениями, деликатно массируя. Через какое то время мёд впитывается, а оставшаяся его часть густеет. Это сигнал к перемене техники. Теперь руки следует прижимать к телу и резко отрывать (прилипание и отлипание). Движения делают либо плавно, либо резко. В процессе участвует одна рука или обе, вся ладонь либо кончики пальцев, при этом постепенно увеличивают усилие.

Массаж этого вида считается довольно агрессивным, поэтому могут возникнуть боль и появиться синяки, которые скоро проходят. По ходу массажа происходит образование массы белых хлопьев, в которой скапливаются частички кожи, токсины и другие вредные вещества. Эта масса удаляется влажным полотенцем. Каждая часть тела массируется не более 15-ти минут (если это массаж всего тела), продолжительность всего сеанса 40-50 минут.

Закончив массаж, массируемый участок тела смывают теплой водой с мягкой мочалкой, аккуратно вытирают полотенцем и смазывают кремом.

Процедура поводится через день на протяжении месяца.