Чем опасен висхолдинг в отношениях

Среди довольно многочисленных видов мужского абьюза малоизвестным является висхолдинг (от англ. withholding) – избегание нормального общения с партнером или уход от обсуждения имеющихся проблем в отношениях. Обычно ситуация складывается следующим образом: женщина чувствует, что в отношениях с ее мужем или парнем что-то складывается не так, и это ее беспокоит. Но мужчина, выслушав ее переживания, намеренно уводит разговор в сторону или увиливает от него.

При этом, он не говорит открыто, что беседа ему неприятна и напрягает его, а просто сводит разговор на другую тему либо в процессе разговора начинает слушать музыку, смотреть телевизор или запускает компьютерную игру.

Например, ты хочешь узнать у него, проведете ли вы следующие выходные вместе, но твой парень не дает никакого конкретного ответа на твой вопрос, переводя тему или предлагая обсудить потом или обещая позвонить и все обсудить позже. В результате ты отказываешься от планов, но выясняется, что твой парень планировал провести выходные со своими друзьями, а не с тобой. Второй вариант – ты решаешь провести выходные так, как тебе хочется, после чего твой парень обижается на тебя.

Как бы ты не повела себя, в любом случае твой парень найдет способ выставить тебя виноватой.

И это только самый мягкий пример. Мужчина может уходить от обсуждения более важных вопросов, например, связанных с беременностью (готов ли он создать семью и признать ребенка? или он хочет, чтобы ты сделала аборт? или ему, вообще, все равно?), со здоровьем и предохранением (когда он последний раз сдавал анализы на венерические инфекции? и сдавал ли вообще?), вступлением в брак (нужно ли это ему? или у вас просто sex-only? или он даже не задумывался над этим вопросом?).

Как бороться с висхолдингом?

Прежде всего, необходимо признать, что такая проблема существует, и твой парень часто избегает обсуждения важных тем. Некоторым помогает ведение специального дневника, куда записываются все примеры столь деструктивного отношения.

А также осознать тот факт, что раз он не высказывает свое мнение открыто, значит, все решения ты можешь принимать без его участия. Можешь даже прямо сказать абьюзеру о том, что если до определенного срока он не сообщит свое мнение по тому или иному вопросу, ты будешь делать так, как тебе удобно, независимо от того, что он об этом думает.

А вообще, лучшей борьбой с висхолдингом является расставание с абьюзером. То, что твой парень избегает обсуждения проблем в отношениях, а также старается всегда держать тебя в подвешенном состоянии – это уже не звоночек, а колокол. Поэтому чем скорее ты расстанешься с этим человеком, тем будет лучше.

Конечно, если висхолдер – это не просто парень, а муж, с которым вас многое связывает и есть общие дети, расстаться с ним будет намного сложнее. В этом случае помогает раздельное проживание до тех пор, пока абьюзер не будет готов к нормальному разговору. Это вполне разумное требование, поэтому не стоит бояться его озвучивать.

Вступите в группу поддержки. Если таких нет в вашем городе, то вы легко можете найти сообщества подобной направленности в интернете. Общение с кем-либо, столкнувшимся с подобными проблемами, поможет вам не замыкаться в себе.