|
Не существует женщины за тридцать, а то и двадцать с хвостиком, которая не хотела бы выглядеть чуточку моложе. А какой способ самый действенный? Конечно же, избавиться от морщин.
Для начала стоит разобраться, как и почему появляются эти самые морщины. Самая объективная причина – старение кожи. Также их появлению способствует воздействие ультрафиолета, загрязнение кожи, неправильное использование косметики и даже питание. Но раньше всего появляются мимические морщины, которые связаны с привычкой выражать эмоции с помощью лицевых мышц.
Как известно, любую проблему легче предупредить, чем с ней бороться. То же касается и морщин. Чтобы они дольше не появлялись на вашем лице, стоит ограничить все причины их возникновения. Итак, как избавиться от морщин? Прежде всего, нужно правильно питаться, поменьше бывать на солнце, избавиться от привычки щурить глаза и хмуриться, а также бросить курить. Это значительно облегчит вам борьбу с морщинами в будущем.
Но если вы хотите избавиться от них уже сейчас, то начинать стоит как с домашних процедур, так и с посещения косметолога. Именно он должен помочь вам с выбором наиболее эффективных методов и средств. Главное использовать их регулярно. Итак, вот из чего состоит основной комплекс процедур:
Очищение кожи. Утром и вечером не забывайте снимать с лица пыль или макияж.
Глубокое очищение. Раз в неделю проводите основательное очищение кожи с помощью скраба. Заканчивать процедуры стоит использованием маски, которая успокоит кожу.
Питание и увлажнение. После очищения кожи не забывайте пользоваться питательными кремами. Выбирайте средства, которые подходят по возрасту и типу кожи.
Массаж лица. Процедура в салоне окажется более эффективной, но вряд ли у вас получится делать ее ежедневно. Потому освойте основные элемента такого массажа и делайте его каждый день самостоятельно.
Также любой специалист посоветует вам включить в свой рацион яйца, молочные продукты, говядину, печень и цитрусовые. Выпивать не менее полтора литра воды ежедневно тоже полезно для кожи. Следуйте рекомендациям и всегда выглядите молодыми!
|
|
