На своем опыте заметила, что когда в жизни начинается «черная полоса», что одни проблемы на работе, в семье заболел ребенок, с мужем не ладятся отношения – волосы начинают буквально сыпаться. А когда успокаиваюсь, и на душе становится легче, находятся силы разгрести свои жизненные проблемы, и локоны сразу «оживают». Вы такого не замечали? Происходит это потому, что стрессы негативно влияют на состояние волос. Наш организм направляет все силы и ресурсы на поддержание жизненно важных систем, ограничивая в питании кожу и волосы. Поэтому стараюсь оградить себя от лишнего стресса, еще принимаю таблетки Inn?ov Густота волос , это инновационное средство, препятствующее
выпадению волос и укрепляющее их изнутри, в его состав включен таурин, цинк и растительные экстракты зеленого чая и виноградных косточек. Сейчас стала замечать, что волосы стали намного гуще чем раньше, сейчас хочу еще поделать дополнительные процедуры с масочками, чтобы еще дополнительную красоту на волосы навести.

А можно использовать обычное репейное масло продающееся в аптеках...со времен бабушек средства лучше не придумано...вылечил и свои волосы (длинные, до середины спины) и жене помогло ( у нее в 2 раза длиннее)  и даже сечься перестали на концах...

а я думаю-нужно пропить курс витаминов, т.к все идет от внутреннего состояния организма

Вы сами себе диагноз поставили, НастаськА или сдавали анализ? Дело в том, что избыточное количество кальция в организме не так уж полезно, я читала об этом статью. А  проблема с волосами и ногтями может быть и по другим причинам, к примеру в эндокринной сиситеме. Этим же объясняется и нестабильное настороение. Я на себе все это прочувствовала, пока не выяснила у эндокринолога, что у меня проблемы со щетовидкой -гипотериоз. Теперь все отлично