Какие лекарства принимать при простуде и температуре
Как только мы чувствуем, что заболеваем, сразу хватаемся за лекарства от простуды. Однако пора разобраться, что и когда лучше принимать, чтобы всегда чувствовать себя бодрыми, полными сил и, конечно же, здоровыми. И как избежать зимних простуд?.
Итак, какими бывают лекарства от простуды, или чем лечиться?
Лекарственные средства от простуды
Если вы придете в аптеку, вам сразу предложат на выбор таблетки, капли и спреи от кашля, насморка и температуры.Повышенная температура тела – это признак того, что ваш иммунитет борется с инфекцией, поэтому не нужно торопиться принимать лекарства, содержащие большие дозы жаропонижающего парацетамола (Колдрекс, Антигриппин, Фервекс, ТерраФлю, КолдФлю и т.д.). Считается, что организм может легко бороться с инфекцией, если температура тела не превышает 37,8 градусов. Если у вас температура 38 и больше, нужно начать принимать жаропонижающие средства.
При заложенном носе лучше закапать сосудосуживающие капли (санорин, нафтизин), однако ими не стоит увлекаться – более 2-3 дней могут создать «эффект бумеранга», когда от капель нос наоборот будет закладывать еще сильнее.
Обильное питье при простуде
Главный залог быстрого выздоровления – это обильное питье. Оказывается, и обычная вода может стать отличным лекарством от простуды. Горячий чай с медом, с лимоном или с малиновым вареньем – «ударный» коктейль по болезни.
Какие витамины помогают при простуде?
Для того, чтобы быстро выздороветь, нужно принимать в пищу продукты, повышающие иммунитет и содержащие ударные дозы витаминов. Рецепты для повышения иммунитета просты: большое количество цитрусовых, содержащих отлично борющийся с простудой целительный витамин С, морковь, имеющая в своем составе бета-каротин, малина, клюква и крыжовник, содержащие полезные кислоты – и вы за день забудете про болезнь.
Народная медицина
На протяжении веков в копилке народной медицины собралось более тысячи способов лечения простуды, но самыми эффективными и общепринятыми являются ингаляции над картошкой, обтирания водкой, полоскания настойками ромашки, эвкалипта, мяты, липы или полыни и закапывание морковного сока. Эффективным натуральным «лекарством» от простуды является мед, вызывающий потогонный эффект.
Собственный иммунитет
Но кто бы что ни говорил, а в противостоянии простуде лучшего «лекарства», чем собственный иммунитет, не существует. Ведь лучше вообще никогда не болеть! А для этого нужно вести здоровый активный образ жизни, правильно питаться, уметь отдыхать и высыпаться, заниматься спортом и следить за состоянием своего здоровья, не забывая о необходимых витаминах, содержащихся в фруктах и овощах.
