вот хотьба пешком каждый день по часу примерно очень хороший результат дает

Целлюлит это подкожный жир скатавшийся в шарики от избытка подкожной жидкости...на моей практике ничем кроме антицеллюлитного массажа не убирается...хоть не пейте, хоть не ешьте, никуда он не денется и от сладкого не зависит...от сахара зависит только образование жира , его общее количество...а вот куда он " распределиться" при этом,это уже ни от чего не зависит...процедура очень жесткая ,болезненная и неприятная...выдерживают не все, а только упертые, или те кто очень любит себя и свое тело...помимо этого процедура довольно дорогая и доверив ее выпускникам курсов массажа можно просто выбросить деньги на ветер...тут необходимо знание анатомии, физиологии, всех биохимических процессов в организме и даже распорядок дня пациентки...специалисты  выполняющие антицеллюлитный массаж это как правило люди с медицинским образованием и стажем массажиста не меньше 10-15 лет...помимо этого этот массаж довольно опасен для женщин предрасположенных к варикозу... при этой болезни он противопоказан...
насчет всяких чудодейственных таблеток мазей и прочего барахла  -не ведитесь...ничего не помогает....спорт отчасти помогает , но только если вы делаете упор на проблемные зоны в зале , прорабатываете их долго, и помимо этого еще занимаетесь аэробикой и плаванием хотя бы по часу в день... тогда есть шанс минимизировать целлюлит... но на это надо тратить в залах и бассейнах как минимум 3-4 часа в день, сидеть на прилично жесткой диете  и еще во многом себе отказывать...вы к этому готовы имея работу , семью, детей и еще кучу дел и проблем? я думаю 95 процентов ответит что не готовы...так что совет потратьте деньги на хорошего массажиста  а не на таблетки или мази или другие "чудо"-препараты...если не готовы уделять время спорту и во всем себя ограничивать...ну а массажист + спорт в разумных пределах ,это вообще идеальное сочетание, тогда можно и не отказывать себе почти не в чем...

augusto, а в чем заключается эта процедура и почему она такая болезненная? Это пощипывания? Подкожный жир сжимается и распределяется пальцами?

Нет, не пощипывания, обычные массажные приемы ,но с силовым упором, иногда массажисты и вес собственного тела используют чтоб промять...я только общим массажем владею, поэтому точнее сказать не могу ...но утрированно, да основная задача размять застоявшийся подкожный жир и удалить из под кожи воду,тогда кожа разгладится и не будет так сильно заметно целлюлитных рубцов... но жир без вашей помощи из под кожи все равно никуда не денется...кстати многие подумают что если пить меньше то целлюлит им не грозит... это заблуждение... от количества потребляемой вами воды это не зависит, больше зависит от образа жизни...