Если вы живете в крупном городе, то диетолог, наверняка, есть в вашей поликлинике. И еще мне кажется, что вам стоило бы разбавить свои занятия фехтованием фитнесом или гимнастикой 
11 30-03-2011 21:28:30
- FlaShka
- Участник
- Неактивен
12 01-04-2011 09:58:42
Оля мне кажется на посту похудеть можно но не на 8кг а грам так 200-300за пост могут уитни.
13 03-04-2011 21:56:15
Хватит себя фигней всякой грузить!
Вешу 53 кг при росте 164 см.
У тебя отличное соотношение рост-вес! Не надо делать из себя дистрофика скелета! если говорит прямо, то я тебе скажу как есть: по мне так лучше встречатся с упитанной (плотненькой) девушкой, чем со скелетом:
- Зай, курочку будешь?
- Ой, нет, котенок, я на диете!
- ммм, может тогда фруктов?
- Нет, солнышко, я только сока выпью стаканчик, а ты кушай что хочешь
Ну вот и нахер мне такие отношения нужны? Даже если девушка на скелет не похожа, упитанная или плотная, мне все равно с ней не стыдно будет выйти на людях или знакомым показаться! Конечно, если обвисший живот и пр - это уже отдельная тема! Я говорю про вес и фигуру в целом Большиснтво из вас просто зациклены на проблеме, которой просто не существует!
14 06-04-2011 21:15:06
- 111
- Гость
- Неактивен
оой... Андрей, спасибо вам) так здорово слышать такое)) да еще и от мужчины))
надо подумать над вашими словами тоже!)
15 15-04-2011 13:23:20
- 111
- Гость
- Неактивен
а когда сидишь на диете и худеешь, то что в первую очередь "уходит"? грудь, живот, ягодицы, бедра, бока?? икры, может?.. что??...)
16 20-04-2011 14:07:43
- Елена Сбарская
- Участник
- Неактивен
ахах, а я вот 161 см рост и 54 вешу) я прекрасна!
любите себя, и вас полюбят тоже)
17 30-04-2011 18:46:36
- Milanovna
- Участник
- Неактивен
хочется похудеть человеку, пусть худеет, вопрос не стоит ли, а как
можешь пробовать кефирную диету, я сидела на ней зимой, все лишнее ушло у меня на глазах. конечно, я немного разбавляла ее паровыми котлетками, но по минимуму. очень эффективно.
18 06-05-2011 10:49:44
- Luxe
- Участник
- Неактивен
Мне помогло похудеть желание - я просто перестала есть явно лишнее (печенюшки, конфетки, булки, салаты с майонезом), а на простой еде без сладкого и жира не особенно вес наберешь. Чтобы худелось стремительнее использовала крем для коррекции фигуры ив роше Концентрат стройности - он содержит экстракт зеленого чая, который расщипляет жиры и выводит лишнюю жидкость из тканей, что визуально выражается в сокращении объемов. В итоге без тренировок только на нормальном питании и креме я сбросила 7 килограммов за три месяца.
19 06-05-2011 13:11:21
В последнее время я стала активно поправляться и за того, что много ем. Но ем я не из-за своего аппетита. а из-за чувства голода. Я это точно различаю. И как справится с этим чувством я не знаю, оно приносит реально неприятные ощущения.
20 06-05-2011 14:43:51
- FlaShka
- Участник
- Неактивен
Регина, а может быть, вы что-то едите не то? Например, не слишком сытную пищу