Как на счет спорта во время беременности,переживаю за свою фигуру,и в тоже время боюсь заниматься в положении,что скажете??Чем можно таким безопасным спортом заняться??
maryconor, специальная гимнастика и физкультура для беременных существует же...
Гантели тягать я бы точно не стала бы
Не знаю как на счет классических видов спорта, а вот йога или пилатес точно не повредить. Я когда была в положении занималась пилатесом по специальной программе в студии, а теперь продолжаю ходить сюда на занятия "мама и малыш". Студия замечательная. Здесь большой выбор различных индивидуальных и групповых программ, профессиональные и внимательные тренеры, хорошо оснащенные залы для занятий.
Я считаю плавание, не создает вообще никакого давления на плод! При этом отлично стимулирует мышцы, помогает держать себя в форме на сколько это возможно! Да и в любом случае самочувствие улучшается!
Только вот как хлорка в бассейне будет влиять на кожу и на здоровье? Да и по размеру купальник на 7-8 месяце где найдешь?
Нормальные купальники должны кожу защищать от любых воздействий это раз, а второе, каких бы габаритов ты не была, я когда на СПАМ заказывала купальничек, там есть статья, как удачно подобрать в разделе советов
Надюшка, интересно это каким это образом купальники полностью защитят кожу от хлорки? Вам, вообще, не приходило в голову, что плечи, руки и ноги в любом случае будут открыты, а значит, хлорка попадет на кожу? Вы не в курсе, что у беременных обостряются аллергические реакции? Или вы предлагаете беременным гидрокостюмы надевать?
Ах да, вы ничего не предлагаете, вам лишь бы ссылку на сайт оставить... Идите-ка вы в бан вместе со своими фейками.
Если врач разрешает, то обязательно!
послушаю
Вот уж нет! Может быть кому-то, спортсменкам, это можно, но обычным девушкам не надо. Все может быть. Это же не гимнастика утром.