m-trifonova, я так поняла, Сергеевна хочет спросить, что именно нужно делать, для того чтобы изменить себя. А на этот вопрос ответить довольно сложно, так как каждый отвечает на него в первую очередь сам. Потому я скажу только, что для начала стоит понять, почему муж относится к конфликтам так легко? Мне кажется, он просто понимает, что конфликты - дело временное и что они вовсе не обозначают разрыв отношений. Хотя это вовсе не обозначает того, что он не испытывает никакого раздражения. А вы, Сергеевна, воспринимаете каждую ссору как катастрофу или как вестник окончательного разрыва. Поэтому для начала нужно просто смириться с тем, что ссоры бывают в каждой семье, и это вовсе не обозначает, что нужно, забыв о себе и своих желаниях, думать лишь о том, насколько сильно обиделся муж.
По поводу того, "как не зацикливаться на одном человеке и начать видеть все вокруг себя", наверное, в первую очередь, нужно понять, что вас саму интересует, помимо взаимоотношений с мужем. Наверняка, в детстве у вас были какие-то хобби или увлечения, которые доставляли вам удовольствие. Так, может быть, самое время вспомнить о них? Любому мужчине приятнее будет видеть рядом женщину, увлеченную чем-либо, а не переживающую мысленно все подробности прошедшей ссоры. Взять, к примеру, вязание. Разве вам не приятно будет, когда вы свяжете себе вещь, о которой давно мечтали, или своими руками сделаете подарок мужу? Помимо вязания, можно придумать множество других вариантов: кулинария, вышивание, йога, коллекционирование, просмотр фильмов любимого режиссера и множество других вариантов. Главное - чтобы любимое дело, по-настоящему, помогало отвлечься от нелепых ссор, начинающихся из-за различных мелочей.
Также очень важно не терять отношений с людьми, общение с которыми доставляет вам настоящее удовольствие, с которыми можно банально посмеяться над какой-нибудь ерундой, желтые новости обсудить и т.д.
Насчет психологов скажу только, что при обращении к кому-то из них, далеко не всегда есть вероятность того, что вам попадется хороший специалист, который, действительно, постарается вам помочь, а не просто содрать деньги. И к тому же, многое зависит от того, насколько вы сможете открыться перед ним. Ну, а идти к психологу или нет, - решать только вам.