Девушки, а кто-нибудь из вас занимался пилатесом долгое время? Интересует реальный опыт. Мнения как всегда самые разные- кто-то говорит, что ерунда на постном масле, а кто-то прям хвалит.
Я просто не люблю кардио-нагрузки, вот подумала о медленных и спокойных)
Поделитесь своим опытом)
1 22-01-2013 12:58:30
- La-moda
- Участник
- Неактивен
2 14-05-2013 18:14:40
У, меня подружка на пилатес ходит, но ходит так для своего удовольствия, но не с целью похудеть. Говорит, что пилатес в этом не столь активный помощник!