Сухофруктами)))) вообще во многом все зависит от силы воли))
сухофрукты, мед... мне хватало, еще просто фрукты
Курага с кофе очень вкусно) Чернослив, изюм
Я перекусываю сухофруктами. Люблю курагу и чернослив. Помогает держаться, чтобы не налопаться сладостей! 
Мед по-моему тоже калорийный, как и сахар.