Недавно нашла сайт где написано что можно перс за неделю накачать в домашних условиях, Возможно ли такое,впринципе??
Очень хочеться чтб появились кубики
Говорят что есть таке таблеточки,что помагают расти мышцам, Кто что посоветует?
Уж очень хочеться красивый перс с кубиками
Недавно нашла сайт где написано что можно перс за неделю накачать в домашних условиях, Возможно ли такое,в принципе??
Нет. А подобными таблетками лучше не злоупотреблять
У меня муж занимается пауэрлифтингом, вообщем это штанга. Он всегда и мне всё подробно рассказывает о своих тренировках и т.п. И знаете, во-первых чтобы был виден пресс, нужно похудеть. Во-вторых, что это за чудо таблетки, это либо мужской гармон роста, да тот что называют анаболиками! Принцип действия таков, что большие мышцы есть только у мужчин, за счёт тестостерона, это мужской половой гармон,а у женщин же эстрадол, эта другая тема! Есть также спорт. пит, но это не таблетки, это добавки, содержащиеся в пище, тоесть углеводы и протеины(белки). Но их тоже не стоит употреблять, особенно девушкам.
А если хочешь пресс, то нужно худеть не диетой(Разве что минимум жиров), а заниматься. К примеру 1ый месяц подготовка, отжимания, пресс на полу, скручивания и т.п. А второй месяц уже турничёк бы, поищите форумы по бодибилдингу, узнаете много нового!
Я, то же, как то особо таким способам теперь не доверяю! Не все так полезно, как расписывают!
За неделю вряд ли можно сделать кубики или похудеть. Вообще лучше посетить фитнес тренировки, нежели есть всякую дрянь.
что за бред!? за неделю не реально! я уже много лет хожу на тренировки и качаю пресс, кубиков особо то и не видно, просто всё подтянуто)
Уже сегодня в теме про пресс писала, что есть один такой способ, как накачать пресс и убрать все лишние! Это лечь на спину и поднять ноги и постараться написать в воздухе свое имя! тяжело, но эффективно!