Выбор матраса
Матрас рекомендуется выбирать только и только, испытав его лично. Только вы сами сможете убедиться в том, что матрас вам подходит и хорошо повторяет контуры вашего тела. Позвоночник должен находиться в естественном положении, матрас должен поддерживать талию и крестец, быть более упругим в зоне плеч. То есть, нагрузка вашего тела должна распределяться равномерно.
Итак, вы собрались выбирать и протестировать матрас, обратите внимание наиболее важные моменты:
1. Для начала подумайте о своем старом матрасе, что вас в нем не устраивает?
2. Запомните, в каком положении вы обычно спите, часто ли поворачиваетесь.
3. Запомните ваши параметры (рост и все) и параметры кровати, для который вы покупаете матрас.
4. Перед выходом в магазин наденьте удобную одежду, которая не будет стеснять ваших движений. Это необходимо для того, чтобы вам было удобно и свободно при тесте различных моделей.
5. Если вы обычно спите на боку, бедра и плечи должны погружаться в матрас, а талия, наоборот, получать поддержку. Если на спине, то вам должно быть удобно в естественном положении.
6. Протестируйте не одну, а хотя бы 3 модели матраса. И да, недостаточно просто посидеть на краю, на матрас необходимо лечь в положении, в котором вы обычно спите.
7. Попробуйте перевернуться, на качественном и подходящем вам матрасе вы сможете сделать это без особого труда.
8. Касательно размеров. Матрас должен быть длиннее вашего роста не менее чем на 15 сантиметров. Если вы ляжете на спину и прижмете ладони рук друг к другу на животе, то от ваших локтей до края матраса должно оставаться также 15 сантиметров и более.
9. О весе. Если ваш вес превышает 90 килограмм, то лучше купить матрас с усиленным пружинным блоком, либо любой другой матрас созданный для веса выше стандартных значений. Впрочем, существуют матрасы без каких-либо ограничений по весу, теоретически они подходят людям с любой комплектацией. Точно такие же рекомендации следует выполнять, если вы покупаете ортопедические или детские матрасы.
10. Если вы выбираете двуспальный матрас для людей, у которых разный вес или телосложение, то есть очень хороший вариант. Приобретите два матраса, подобрав их индивидуально для каждого человека. А для придания кровати цельного облика используйте наматрасник.
В любом случае окончательное решение принимайте исходя из собственных впечатлении и соображений, касательно удобства. Выбирайте то изделие, пользоваться которым вам будет удобно.
