Питание ребёнка 9 месяцев - основные правила

Ваш малыш подрос. Он без конца повторяет слоги, аукает, временами заливается смехом, вскрикивает, много ползает, умеет или пытается вставать на ножки. Это требует немало энергии и, конечно, полноценного питания. Питание ребенка 9 месяцев включает в себя разнообразные продукты. Но, кроме кефира, не стоит вводить в рацион малыша что-то новенькое, дайте его организму адаптироваться к приёму тех блюд, которые вы начали вводить раньше.

В питании всё ещё присутствует грудное молоко или молочная смесь. Желательно, чтобы ребёнок употреблял их только во время утреннего и вечернего кормления.

Очень полезен для малыша кефир. Он предупреждает развитие различных кишечных инфекций, способствует росту микрофлоры кишечника и повышает иммунитет.

К этому возрасту у большинства детей уже прорезались 4 зуба и появляются еще 2. Поэтому пора приучать ребенка к пережевыванию пищи. Можете давать ему фруктовое пюре с небольшими кусочками фруктов.

Продолжаем вводить в питание ребёнка рыбку. Лучше начинать с отварной нежирной океанической рыбы (треска, хек, минтай) или же речной (судак). Перед приготовлением рыбу нужно мыть в проточной холодной воде. Не стоит её замачивать на длительное время, ведь при замачивании вымывается часть минеральных солей и белков.

Чтобы ребёнок не отвлекался во время кормления, уберите все предметы, которые могут его заинтересовать. Желательно, чтобы у младенца была личная посуда. Во время кормления дайте ему в руки ложку и завяжите "слюнявчик". Пить малыш должен из детской кружки – непроливайки, которая оборудована специальной крышечкой для того, чтобы он не захлебнулся. Лучше не наливать много жидкости в кружку, и ни в коем случае не оставляйте кроху одного рядом с питьём и едой. Кормить ребёнка нужно за общим столом. Это стимулирует аппетит. Режим кормления вы должны составить самостоятельно, исходя из вкусов и особенностей поведения младенца.

Так как питание девятимесячного малыша включает в себя различные продукты. Необходимо строго следить за их сроком годности и качеством. Нельзя добавлять в питание ребёнка майонез, специи, кетчуп, жирные и жареные продукты, копчености.

Таким образом, в рацион девятимесячного малыша входят фруктовое и овощное пюре, каши (гречневая, кукурузная, овсяная, рисовая), мясной фарш, яичный желток, мясо кролика или курицы, рыбный суп, творог, кефир, печенье, сухарики, фруктовые соки и, конечно, грудное молоко или молочная смесь.