|
 Каждый человек, проводя ежедневные утренние водные процедуры, уделяет несколько минут своего драгоценного, вечно недостающего времени чистке зубов.
И нужно признать, что практически никто никогда не задумывается над правильностью проведения подобного действа. А между тем, заболевания ротовой полости чаще всего являются следствием 6 типичных ошибок в технике исполнения чистки.
Щётка щётке рознь
Ненавязчиво навеивая нам мысль о покупке новомодных зубных паст и щёток, многочисленные рекламные ролики ежедневно уверяют людей в безопасном и скором решении всех стоматологических проблем. Однако подбирать средства гигиены следует исключительно с учётом индивидуальных особенностей полости рта и дёсен. Главным критерием при выборе щётки должна стать правильная её длина, подходящая жёсткость и материал, из которого выполнена щетина. Кстати, вопреки распространённому мнению, следует знать, что качество чистки отнюдь не зависит от жёсткости самой щётки.
Чистим редко…
Промежуток между читкой зубов не должен быть долгим, поскольку в этом случае зубы покрываются достаточно толстым слоем налёта, который способен вызывать воспалительные процессы. Оптимальной в течение суток считается двухразовая двухминутная чистка. При этом рот условно предлагают делить на 4 части, каждой из которой уделять по 30 секунд.
…или часто.
Как уже говорилось, зубам достаточно двухразовой встречи со щёткой ежедневно. Однако некоторые «фанатики» приятного запаха изо рта довольно часто пренебрегают этим правилом и с усердием проводят многократную «зачистку», тем самым доводят свои дёсна и зубную эмаль до полного истощения со всеми вытекающими последствиями. Именно поэтому во всём нужна мера…
Техническая сторона чистки
По привычке все мы чистим зубы в горизонтальном направлении. Однако правильная техника заключается в расположении щётки под 45-тиградусным углом относительно коренных зубов. Также следует знать, что наружная поверхность зубов вычищается исключительно вертикальными движениями, начиная от дёсен и заканчивая у края.
Электрическое счастье
Многие люди предпочитают сегодня использовать электрические и ультразвуковые зубные щётки в качестве необременительного решения утренних проблем. На этот «вариант для ленивых» стоматологи смотрят по-разному. Одни его признают своеобразной панацеей для современного общества, другие же видят в них злейшего врага ротовой микрофлоры. Однако все медики сходятся на том, что ультразвуковые щётки просто необходимы людям с имплантатами, винирами и пломбами.
Несвоевременная замена
Стоматологи настоятельно рекомендуют людям менять свою «расчёску» для зубов каждые 3 месяца. Из-за происходящей в её щетинках деформации она способна не только потерять гибкость и качество, но и принести много вреда ротовой полости в виде бактерий и вирусов.
Эпилог
И не следует забывать, что совмещённый санузел также может наложить негативный и вредоносный след на зубных щётках, находящихся в этой комнате. Поэтому зубные щётки (независимо от того ультразвуковые они или обычные) следует хранить в футлярах, а также обрабатывать их специальным дезинфицирующим раствором перед применением.
|
|
