Как правильно ухаживать за своими волосами?

Волосы женщины должны быть предметом ее гордости, ведь они помогают создавать и корректировать полноценный образ. Здоровье и блеск волос редко даются нам от рождения, чтобы они такими были, за ними необходимо осуществлять грамотный уход.

Прохаживаясь по магазинам с целью купить часы и другие аксессуары, красивую одежду и хорошую косметику, не забудьте также о средствах по уходу за волосами. Как правило, к каждому типу волос подбираются специально подходящие средства. Так, например, для сухих волос используются увлажняющие шампуни, бальзамы и кондиционеры, богатые питательными веществами. Для жирных волос лучше подбирать шампуни, предназначенные для частого применения.

Однако густота, блеск и сила волос зависят не только от ухаживающих средств, но и от ваших манипуляций. Существует определенный набор правил обхождения с волосами, например, их не рекомендуется слишком часто мыть (идеальным вариантом было бы мытье головы один раз в два-три дня), так как вместе с загрязнениями вы смываете и полезные вещества, выделяемые организмом и влияющие как раз на силу волос, в противном случае они становятся ломкими и тусклыми. Кстати, распространенной ошибкой многих женщин является выкручивание мокрых волос и растирание их полотенцем, это здорово повреждает их структуру и ослабляет их. Также весьма не рекомендуется расчесывать мокрые волосы, в таком состоянии они наиболее подвержены различным повреждениям, поэтому лучше подождать, пока подсохнут, а уж потом приниматься за создание прически.

Если вы заметили, что ваши волосы стали чаще и в больших количествах выпадать, обязательно пересмотрите, в первую очередь, свое питание. Возможно, вы не уделяете ему должного внимания, злоупотребляя полуфабрикатами, а также чрезмерным потреблением острой, соленой и жирной пищи. Следует ограничить потребление вышеперечисленного, делая основной упор на фрукты и овощи, зелень, орехи, творог, кефир, молоко, яйца, мясо и рыбу. Во время приготовления блюд контролируйте использование подсолнечного масла, соли, перца, различных специй. Все это необходимо совместить с лечением волос. Сегодня можно найти множество разных средств, предназначенных для уменьшения выпадения волос, однако наиболее традиционным и эффективным средством является репейное масло. Несколько раз в неделю делайте маски с его применением, и вы увидите ощутимый эффект.

Волосы можно считать визитной карточкой женщины. Чтобы они были здоровыми и красивыми, необходимо потрудиться, но, поверьте, оно того стоит.