Я тоже так делаю. Смотрю не то, что предлагают по программе телевидения, а по своему выбору и не обязательно с хорошим концом,  даже если в сюжете  фильма развиваются события тревожащие душу. Главное от своих проблем отвлечься,  .

Да, это бывает очень кстати.

Аха, но от них и потолстеть легко, а если плохое настроение каждый день? Тогда лишний вес неизбежен, а это очередная депрессия.

Шопинг это классно, но сами сказали денег надо дофига. Я простым путём пошла, я принимаю Триптофан от компании Эвалар, может, слышали о такой. Это аминокислота L-триптофан и витамины группы В. Триптофан отвечает за выработку в организме серотонина (гормон счастья). И нервишки в порядке, и настроение в норме, и стоит он недорого.