Вот знаю, что мне нужно хотя бы немного позаниматься, только вот лень реально меня преодалевает. Как вы с ней боритесь?
Вы, наверное, или с самого раннего утра начинаете заниматься или с поздним вечером, когда уже совсем устали Лучший способ борьбы с ленью - это подрать такое время для занятий, которое кажется наиболее удобным. К примеру, это может быть ранний вечер, когда вы уже пришли с работы (учебы), но еще не успели устать от домашних дел.
В этом деле главное мотивация. Сначала нужно придумать себе какоето важное событие на котором ты должна выглядеть просто блестяще, и потом потихонечку готовить себя к этому замечательному событию. А ещё очень помогают весы, особенно электронные, когда виден ежедневный результат.
Я обычно минут 20 танцую, а потом когда разогреюсь можно и пресс покачать.
сначало кк только я начинала худеть лени небыло ни капли ....каждый день занималась пахудела на 15 кг .......и что же сейчас ?????? не могу заставить себя пакрутить ообручь пайти....что делать незнаю
А я 3 месеца назад сбросила 3 кг и всеволиш перестола много есть и заниматса своим любимом видом спорта гимнастикой и все решилось!!! Так што лучший способ с борьбой с ленью это начать заниматся свои любимым делом а потом привыкнишь и тебе небудьт ЛЕНЬ!!!
Я что бы победить лень уговариваю себя что "это не надолго, вот мы сейчас быстренько все сделаем и пойдем отдыхать"
у каждого свой рецепт против лени. либо изобретете свой собственный, либо никогда не справитесь
Главное начать, я всегда хожу в фитнес-клуб когда дома лениво, т.к. туда уже дошла, время потратила, деньги отдала - нужно покачаться.
время потратила, деньги отдала
Деньги - это самое главное