А по-моему, режим питания очень хороший: трехразовое питание, состоящее исключительно из полезных продуктов.
Сергеевна пишет:если варинатов не было бы, то наверное просто покупала бы кефирчик и каши
Мне кажется, при помощи одних каш и кефира очень сложно наесться. Все-таки супы и мясо с гарниром дают большое ощущение сытости. Я бы не смогла целыми днями питаться при помощи одних круп. К тому же, если постоянно есть исключительно одни каши, можно прилично набрать вес, а это далеко не всегда нужно
Сергеевна пишет:я например суп, борщ люблю, что бы свежий был и готовлю конечно на один раз, а на завтра свежие уже готово.
Можно же скорректировать приведенный режим питания и готовить суп на день, а не на два дня вперед. Это же режим питания адаптирован , в основном, для студентов, у которых мало времени.