1 11-01-2014 18:51:56

Салат с грейпфрутом и курицей для идеальной фигуры

Рекомендую готовить это блюдо под прекрасные песни Коррозии металла
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 большую порции) (100 гр. - 102 ккал.):
Запеченная куриная грудка - 250-350 гр.
Грейпфрут - 1/2 шт.
Сыр пармезан - 1-2 ст.л.
Лист салата - 1 пучок
Лимон - 1/4 часть
Перец чили красный молотый - 1/4 - 1/2 ч.л.
Мята - 1/4 ч.л.
Растительное масло - 1 ст.л.
Приготовление:
1. Приготовить заправку. Для этого в глубокой посуде соединить лимонный сок, масло, мяту и перец. Перемешать.
2. На блюде разложить вымытые и обсушенные листья салата.
3. Сверху салата разложить очищенную от белой пленки и нарезанную на небольшие кусочки мякоть грейпфрута.
4. Затем куриную грудку, нарезанную на небольшие кубики.
5. Сверху посыпать тертым сыром.
Салат готов. Приятного аппетита!

2 13-01-2014 11:42:21

Куриная грудка, пармезан и грейпфрукт! Удивительный вкус!!!! Просто супер вкусный и полезный салат!

3 13-01-2014 16:42:37

да, мне тоже кажется, что это отличное сочетание продуктов! Попробую приготовить буквально на днях и повод будет: подруга в гости приедет.

4 19-01-2014 00:23:05

Я очень люблю грейпфрут. Надо попробовать. Завтра обязательно сделаю.

5 02-07-2014 23:38:22

Я попробовала такой салат и была в восторге от него. Готовить легко и без всяких заморочек. Вкус супер!!!