От вредного воздействия солярия ничего не защитит. Я как-то раз сходила, потом месяц плохо себя чувствовала - слабость какая-то была. Крем может защитить только от появления сухости кожи и все. Поэтому лучше не злоупотреблять соляриями.

Ну смотря что называть вредным воздействием, если в солярий сразу заходить на 15 минут вместо 3-х, то тогда естественно ничего не защитит, впрочем также как и от долгого пребывания на солнце. Просто если вдаваться в теорию, то солярий получается безопаснее солнца, потому как спектр излучения ламп находящихся в солярии дублирует солнечный, отфильтровывая наиболее вредные жесткие лучи типа С. Тоесть в солярии вообще исключается  такая возможность воздействия на организм самых вредных и опасных лучей, так как искуственные источники ультрафиолета, коими является солярий попросту не содержат этих лучей, а значит, не могут вызвать такие же негативные последствия, которые можно получить загарая на солнце. Другой вопрос как солярием пользоваться? C умом и по правилам или же с желанием получить всё и сразу?
Вы ведь сами написали правильную мысль о том, что солярием лучше не злоупореблять. И эту фразу просто нужно взять за основу загара, впрочем как и за основу многих поступков и дел в нашей жизни. Тоесть злоупотреблять чем либо вообще нельзя, ни солнышком, ни солярием, ни едой. Тогда и жить будет в радость и загорать и удовольствие получать от загара и естественно ни в коем случае не рисковать своим здоровьем и соблюдать все меры безопасности в солярии.
Соответственно и молочком специальным или кремом нужно пользоваться, чтобы кожу увлажнять, но не надеяться на то, что эти крема помогут больше времени в солярии провести. Вобщем главное знать меру.