Как избавиться от комплекса неполноценности

Комплекс, одно это слово уже начинает угнетать и нам не хочется верить и думать, что оно к нам не относиться. Сейчас достаточное количество людей страдают от собственных комплексов, которые хранятся в наших головах и не дают нам покоя. И самым распространенным является комплекс неполноценности, многие знают о нем и живут с этим дальше, но не малая часть человечества пытается с ним бороться и она на правильном пути.

И так, начнем с самого простого, откуда берутся те самые наши комплексы? Как ни странно, но ответ очень прост, их придумали мы сами. Конечно, многое нам навязали знакомые, близкие, враги, сотрудники и люди из нашего окружения. Ну и не малую роль играет наше общество, как все в нем поставлено и всеобщие представления о том, как должно быть и наше социальное положение в нем. Еще большую часть занимают СМИ, которые мы слышим, видим и читаем регулярно. Все эти факторы навязывают нам такой себе идеал современного человека, диктуют нам каноны внешнего вида, фигуры, манер поведения.

В 21 веке существует некая закономерная мода на фигуру, что, наверное, и является самым большим рассадником комплексов. Ведь мода на худощавую фигуру и высокий рост у девушек на данный момент действует. Конечно, многие пышные девушки пытаются похудеть, всеми известными и неизвестными способами. Делают попытки утешить себя тем, что раннее, в эпоху Возрождения была мода, каноном которой являлись дамы с пышным телом. Но важно не это, ведь сами они страдают от собственных комплексов, и приписывают себе недостатков еще больше, чем их может существовать. Это изменить довольно таки просто, по пунктам:

1. Люби себя именно такой, какой ты являешься.

2. Не пробегай мимо зеркала, полюбуйся своим телом, оно прекрасно!!

3. Проснувшись, улыбнись зеркалу, и оно улыбнется тебе в ответ.

И конечно не нужно забывать о здоровье, ведь оно тоже является важным фактором нашей внешней и внутренней красоты. Нужно обязательно найти время для себя и не откладывать все это на завтра. Ведь 20 минут в день посвятить себе не сложно, нужно делать зарядку, для поддержания общего тонуса. Даже если и сразу не будет колоссальных результатов, то не нужно расстраиваться, наоборот, нужно гордиться собой. Ведь ты смогла найти время для себя и стать еще прекраснее. Найди время для занятий любимым делом, или тем, чем давно хотела заняться, танцами, вязанием, рисованием, пением. Запишись в секцию плавания, тенниса или чего угодно, что тебе ближе. И уже совсем скоро ты станешь увереннее в себе, все это повысит самооценку.

А комплекс того, что я не такой как они, нужно просто выбросить из головы. И не требуется всем быть одинаковым, каждый индивидуальность, у каждого своя изюминка и не нужно стремиться стать похожим на кого-то, будь собой и все получится.

Идя по улице, держи осанку и наслаждайся прекрасными моментами времен года, они неповторимы. Всегда верь и у тебя все выйдет, если считаешь, что ты красивая, привлекательная, умная то так оно и будет, ведь наши мысли имеют силу. Просто дай волю эмоциям, поверь в чудо и будь лучше всех! Удачи во всех начинаниях!