Йога – послание в будущее из прошлого
В широком смысле йога означает совокупность множества физических и духовных практик, которые были разработаны в буддизме и индуизме для управления психофизиологическими свойствами человеческого организма, чтобы человек мог приблизиться к богам, достигнув возвышенного состояния своей души. А если говорить в более узком смысле значения слова йога, то это школа философии, одна из существующих из шести в иудаизме. В России йога известна с давних времен, и даже во времена Советского Союза, когда отношение государства к различным религиям было сугубо отрицательным, центр йоги был практически в каждом крупном городе страны. Это вызвано тем, что философия йоги в первую очередь направлена на совершенствование души и тела человека, на его моральное и физическое здоровье.Сегодня популярность йоги в нашей стране растет и развивается уже в качественном направлении. Если раньше занятия йогой в Москве или другом городе проводили мастера, которые получили свои знания из книг, в основном переводов с немецкого и английского языков, то сегодня во многих центрах занятия проводят настоящие мастера, приехавшие из Индии или из Тибета. Большее внимание уделяется сегодня и философской, духовной стороне йоги, нежели простому развитию гибкости или выносливости.
И хоть цель занятий этим древним философским учением для каждого занимающегося может быть различной, начиная от простой попытки улучшить собственное здоровье и заканчивая целью достигнуть мокши, то есть состояния осознания единства с высшими силами, средства для достижения основаны на одном. На настойчивости, силе духа, уверенности в себе. Гуру только помогают каждому стать такими, какими они стремятся стать. Индийский трактат "Бхагават-гита" называет три самых важных ипостаси йоги: карма-йога, что означает йога деятельности, бхакти-йога, переводящаяся как йога служения и преданности, и джнана-йога, означающая йога знаний. Пути отличаются друг от друга, но первая и основная их цель, которую преследует йога, – поверить в то, что в каждом человеке есть Бог, и каждый человек – это часть Бога.
В йоге собран весь возможный положительный опыт, накопленный многовековой цивилизацией Индии. Еще в 3000 годах до нашей эры на берегах Инда древние люди владели этой техникой, что подтверждено археологическими находками, обнаруженными учеными: на найденных печатях, датируемых примерно 3300 годом, имеются изображения фигур в медитативных йогических позах.