Открыть меню

Вред высоких каблуков для здоровья

Безусловно, обувь на шпильке – весьма мощное оружие женщин, этот каблук делает нашу ножку крохотной, походку грациозной, фигуру изящной – именно такой, какой мы нравимся себе и мужчинам.

Сколько раз мы слышали о их вреде, однако одевая их снова стараемся не думать о варикозе, деформации стопы и даже бесплодии…

Для любительниц каблуков выше 5 напомним об опасности, грозящих им еще раз. Пройдемся по разным частям тела.

Стопы обычно страдают от натоптышей – жестких мозолей на ступне и у основания большого пальца, со временем может развиться статическое плоскостопие.

Сводит ноги – это судороги, вследствие деформации икроножной мышцы и укорачивания ахиллового сухожилия. Увеличенная нагрузка на коленный сустав может способствовать развитию артрита, а отечность ног – стать причиной тромбофлебита, варикоза, целлюлита.

Позвоночник также страдает: передние и задние края межпозвонковых дисков нагружены неравномерно, как следствие боли в пояснице, в более тяжелом случае – остеохондроз.

Неправильное положение позвонков в свою очередь способствует ухудшения притока крови в сосудах. Из-за этого страдает работа мозга, может проявляться головными болями.

В организме, как известно, все взаимосвязано, поэтому может нарушаться работа других внутренних органов. Плохой кровоотток в области малого таза, например, может быть причиной фригидности.

Чтобы уменьшить вредное воздействие шпилек, придется усвоить некоторые правила

  1. Не стоит сразу взгромождаться на огромные каблучища, попробуйте носить небольшие 4-5 см ежедневно, вредную обувь одевайте реже, если есть возможность, переобувайтесь, например на работе.
  2. После выход в свет на шпильках позаботьтесь о ногах: сделайте ванночки, компрессы, воспользуйтесь специальным гелем с целью снять напряжение в ногах.
  3. Есть смысл укреплять мышцы ног, делайте комплекс специальных упражнений и тогда организм легче будет переносить нагрузки. Ходите босиком, особенно хорошо делать это на песке или гальке, тогда плоскостопие вам не грозит.
  4. Чем выше каблук, тем больше давление на передние пальцы, а если носок еще и острый, то это сплошное издевательство над собственными ножками. Выбирайте обувь правильно, если это возможно, замените каблук платформой.
  5. Шпильки и платформы абсолютно не приемлемы, если вы водите автомобиль: вы можете зацепиться за коврик, и в ответственный момент не справится с управлением.
  6. Выбирайте обувь четко по размеру, идеально подходящую, комфортную, ведь вам ее придется носить!

Обувь телесного цвета

Что сделать, чтобы обувь не скользила?

Полезные рекомендации по покупке обуви

Как улучшить купленную обувь

Из истории женской обуви

Невидимая сандалия Феррагамо

Необычные туфли

Бирюзовые туфли

Как уменьшить туфли

Какая обувь возбуждает мужчин?

Независимая экспертиза обуви

Ультрамодные валенки или трендовые ботфорты?

Итальянская обувь. Выдающиеся производители.

Выбираем обувь для собак в интернет магазине

Нюансы покупки обуви посредством Интернета

Richmond – уличная мода на подиуме

Как выбрать качественную обувь

Как правильно подобрать туфли к платью

Валенки опять олицетворяют роскошь

Как правильно выбрать обувь

Женская обувь от российских производителей

Использование стелек для обуви

Как выбрать беговые кроссовки

Алессандро Мелькьорри - гениальный создатель обуви

Как правильно мерить обувь?

Валенки снова входят в моду

Женская обувь для офиса

Немецкая обувная марка Gabor

Большой размер ноги – что делать?

Как правильно покупать на стоках

Виды обуви

Как выбрать женские туфли

Выбираем мокасины

Элегантные ботфорты

Модные джеггинсы

Элитная обувь Ara

Угги – просто, элегантно, со вкусом!

Как правильно выбрать зимнюю обувь

Зимние сапоги 2015

Стильные женские резиновые сапоги

Модная обувка для зимы

Как правильно выбрать обувь

Модные обувные тренды сезона весна-лето 2015

Удобная мода для наших ног

Плоскостопие и ортопедическая обувь

Как правильно выбрать обувь

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля