Открыть меню

Стресс за рулём: как не попасться на удочку негатива?


Женщина за рулём – явление далеко не новое. Сегодня продажа авто в Березовском и других городах подтверждает, что женщины покупают машины практически также часто, как мужчины. Однако, чем дальше шагает человечество в своём развитии, тем опаснее становится ситуация на дорогах. Не будем заниматься дискриминацией, женщины – такие же полноправные члены общества, как и мужчины. Одна только проблема, и никто не станет её отрицать: женщины намного более эмоциональны, нежели представители сильного пола. А что же ещё, как не вождение в условиях суеты современных городов, может вызвать большую бурю эмоций? Как избежать стрессовых ситуаций или же выйти из них – читайте дальше!

Приведём несколько правил, отлично помогающих держать настроение в позитиве.

Правильный настрой. С самого утра, за первой чашечкой кофе или нежирного йогурта, настраивайте себя на позитив. Чем доброжелательнее сегодня Вы будете вести себя с окружающими (читай: родственниками, соседями, детьми), тем больше вероятность встретить ответную доброжелательность от остального мира.

Питание – основа хорошего настроения. Не стоит забывать о правильном балансе микро- и макроэлементов в организме, ведь депрессии и раздражительность зачастую связаны с нехваткой того или иного вещества в организме. А изматывающие диеты и отсутствие жирной пищи в рационе, как нельзя лучше способствует такой нехватке.

Правильная музыка. Помните, музыка способна формировать настроение. Не стоит брать с собой в дорогу агрессивный рок, даже если вы являетесь поклонницей тяжелой музыки. Намного лучше для снятия стресса подойдёт классика или же звуки природы.

Попав в пробку, стоит всего лишь помнить 1 вещь: сколько бы нервов Вы не потратили, выехать из пробки раньше, чем это позволит ситуация, Вы не сможете. Так что, впустую тратить нервы – абсолютно бессмысленно. Что же делать бесконечные часы ожидания в пробке? На этот случай не лишним будет держать в авто пару интересных книг, журналов, или же аудиодисков. Время, которое Вы проводите в пробках можно потратить, например, на изучение иностранного языка.

Во время напряженной поездки по мегаполису лучше отключить телефон, или же поставить его на беззвучный режим: внезапный посторонний звук в салоне может хорошо дёрнуть Вас.

Если стрессовая ситуация всё же возникла и Вы позволили себе вспылить, сразу после этого нужно успокаиваться. Не следует продолжать движение во взвинченном состоянии, лучше остановить машину, выйти и немножко походить. Можно попрыгать, потянуться, поприседать – главное сделать что-то, что позволит Вам сбросить напряжение.







Женщина и автомобиль

Аксессуары для автомобиля

Идеальный автомобиль глазами женщин

Женщина за рулем

Когда женщина оказывается за рулем…

Как выбрать детское автокресло

Преимущества женского такси

Девушка на дороге

Женщина за рулем разумнее мужчины?

Как выбрать автомобиль по знаку зодиака

Психология женщины за рулем

Как выбрать автомобиль?

О каком авто мечтает женщина?

Манера вождения автомобиля и характер женщины

Вождение автомобиля в условиях дождя

Женская психология за рулем

Выбираем автомобиль в подарок женщине

Женская психология и автомобили:правда и мифы

Женщина за рулем – это вовсе не плохо

Советы начинающей автоледи

Золотые брелки для автомобилей

Запчасти для иномарок в Москве

Автомобили бизнес класса для женщины

Сезонная замена шин автомобиля

Распространенные поломки автомобиля

Уроки вождения для женщин

Как научиться водить автомобиль

Как сделать аэрографию

Женщина за рулем, или автоледи

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля