Питание Сары Джессики Паркер

Сара Джессика Паркер стала мега популярной актрисой после участия в телесериале «Секс в большом городе», где сыграла стильную журналистку Кэрри Брэдшоу. Эта роль принесла ей успех, признание и большие гонорары. Не смотря на свою неординарную внешность (ее нельзя назвать красавицей), Джессика Паркер относится к тому типу людей, которые умеют себя выгодно преподнести и понравиться окружающим. Поэтому сегодня она в свои 45 лет стала примером для подражания не только женщин, но и молоденьких девушек-подростков. Ее красивые наряды, прическа, макияж задают модные тенденции для всего мира. Кроме того фигура Паркер не оставляет равнодушной ни одного мужчину. Как же у нее получается выглядеть роскошно в своем возрасте?

Сара Джессика Паркер ведет здоровый образ жизни. Во-первых, она сторонница правильного питания, причем она не просто о нем говорит, как многие звезды, а действительно придерживается определенных правил. Много кушает овощей и фруктов, а среди других продуктов отдает предпочтение тем, которые содержат большое количество белка. Утро начинается с стаканчика холодного чая, на обед она отдает предпочтение паре вареных яиц и нескольким ломтикам бекона, а на ужин может порадовать себя рыбой или курицей, при чем все это должно быть приготовлено максимально щадящим образов (потеря полезных витаминов при обработке продуктов должна быть минимальная). Многие зрители после нашумевшего телесериала «Секс в большом городе» ассоциируют актрису с сигаретами и коктейлями, однако в жизни она практически всегда отказывается от алкоголя и вообще никогда не курит.

Во-вторых, секрет стройности Паркер в каждодневных физических нагрузках, которые она не прекращает пока есть хоть капельку сил. Она занимается йогой, бегает по утрам, любит плавать, кататься на велосипеде и верхом, а среди своих увлечений особое место занимают занятия карате.

Если актриса хочет за несколько дней сбросить лишние килограммы, она придерживается особой диеты. Она кушает холодные яства в виде быстрозамороженных фруктов или фруктового мороженного с низким содержанием жира (1-3%). Основная суть этого метода основана на мнении, что организму для переработки холодных блюд требуется больше энергии (примерно в два раза), чем на переваривание теплых. Поэтому правильно питайтесь, занимайтесь спортом, и вы будете красивы и стройны как Сара Джессика Паркер!