Санчас для женщин

Женский санчас – это метод информационного блокирования, предназначенный для уничтожения эмоциональной связи с человеком, когда-то имевшим высокую значимость для вас. Санчас для женщин – это оптимальный способ вычеркнуть человека из жизни, прекратить мучиться из-за страданий по бывшему и начать новую жизнь без оглядки на прошлое.

Правило 1. На первый период после расставания следует абсолютно исключить употребление алкоголя. Вино или несколько бутылок легкого пива способны легко привести к тому, что же через полчаса вы начнете в слезах названивать своему бывшему или просто плакать от того, чего его нет рядом, как бы по-боевому настроены вы не были. Поэтому шлите на фиг всех дурочек, которые советуют вам просто купить винца и роллов, чтобы устроить себе прекрасный выходной.

Правило 2. Информационная блокада – это один из важнейших принципов санчаса для женщин. Вы должны полностью исключить из своих мыслей воспоминания о бывшем. Ни в коем случае не заходите на его страницу в социальных сетях, не просматривайте совместные фото. Если жалко удалить их насовсем, просто запишите файлы на диск и уберите куда-нибудь подальше.

Попросите подруг полностью прекратить разговоры о вашем бывшем. Кстати, это неплохой способ проверить вашу дружбу. Тех «подруг», которые с радостью продолжат обсуждать ваше расставание, искоса поглядывая на выражение вашего лица, просто исключите из своей жизни.

На случай если бывший решит вдруг объявиться в вашей жизни (а многие мужчины просто обожают напоминать о себе своим бывшим, чтобы убедиться в том, как она по нему сохнет), заранее заблокируйте номер его сотового, добавьте в ЧС в «ВКонтакте», запретите прием писем с адреса его электронной почты. В идеале, вообще, сменить SIM-карту и удалиться из социальных сетей. Если жить не можете без VK и «Одноклассников», создайте фейковую страничку.

Удаление всех «якорей» – предметов, которые могут вызвать воспоминания о бывшем. К якорям относятся не только предметы, но и места, где вы когда-то любили гулять и бывать.

Мелкие дешевые предметы (игрушки, бижутерию, духи, сувениры) выкиньте или раздарите, дорогие – продайте.

Зачастую невозможно полностью прекратить посещение места, которое стало для вас серьезным «якорем»: например, ежедневно направляясь на работу, вы можете быть вынуждены проходить мимо кафе, где вы любили бывать. В этом случае рекомендуется затереть якорь, заменив его другим, таким же сильным: устроить в этом кафе грандиозную тусу или познакомиться там с интересным человеком.

Также очень сильными якорями являются различные ритуалы, то есть производимые совместно действия, которые вы делали вместе. Например, каждый вечер, приходя с работы, вы смотрели фильм или ходили в один и тот же бар возле дома по субботам, слушали одинаковую музыку. Утром ты вставала на полчаса раньше, чтобы приготовить бывшему завтрак. А также сменила стиль одежды на тот, который ему нравится.

Санчас для женщин включает обязательную замену привычных ритуалов.

Привыкли вставать рано, но теперь некому готовить завтрак? Каждое утро отправляйтесь на пробежку или делайте себе более тщательный макияж. Или возьмите за привычку просматривать утренние новости. Чем чаще вы будете это делать, тем чаще вы сформируете вокруг себя новую полноценную жизнь, где не будет места воспоминаний о бывшем.

Начните ремонт, чтобы ни одна вещь в доме не напоминала о прошлой жизни. Прекратите после работы или учебы спешить домой, а возьмите за привычку зайти в кафе или задержаться, чтобы перепроверить все дела. Смените стиль, займитесь хобби, на которое у вас давно не хватало времени. Найдите себе интересные и позволяющие получить эмоции занятия, чтобы сделать свое времяпрепровождение более интересным, нежели прошлые свидания с бывшим.

Женский санчас и Т10М (Т10Д)

Некоторые пикаперы советуют женщинам после разлуки с любимым обязательно переспать с 10 парнями: дескать, после такого о бывшем не захочется и вспоминать. На самом деле, эта получившая широкое распространение завлекалочка призвана просто сделать женщин более доступными, а секс ради секса с малознакомыми мужиками не принесет вам никакого удовольствия.

Однако это не означает, что после разрыва с бывшим нужно избегать общения с мужчинами. Напротив, старайтесь не проводить времени в одиночестве и расширяйте круг своих знакомых. Общайтесь и флиртуйте с коллегами, проводите время в больших компаниях, но до окончания санчаса постарайтесь избежать момента, когда общение перерастет в свидания и интим, так как вы можете столкнуться с тем, что романтические встречи и секс с недостаточно значимым партнером станут для вас якорем, вызывающим воспоминания о бывшем.

грустная:

Я последний раз расставалась года 4 назад, провела женский санчас, но легче не стало, просто усилием воли остановила бег мыслей.
Слушаю я в основном классику и что-то позитивное к делу не относящееся.
По мне, так это неконструктивно – напиваться и рыдать.
Отдельно напилась – надо же все-таки чуть-чуть химический состав организма поменять, отдельно порыдала,
хотя уж с этим у меня проблем нет, рыдать я могу и умею, просто это всегда некрасиво и несколько утомляет.
И Вы держитесь!

Про женский санчас:

Пыталась сейчас вспомнить – как пережить расставание и поняла, что уже и не помню. Не влюбляюсь и последствий разлук-расставаний нет))
Помимо напиться, музыку душераздирающую послушать и аккомпанировать ей своими всхлипами, могу посоветовать больше общаться (с близкими людьми, с которыми можно общаться не напрягаясь особо), заняться каким-нибудь делом – руками что-то поделать (вышивка, декупаж, даже просто рисование), петь (например, весёлые русские народные песни). В любом случае, время какое-то должно пройти, прежде чем полегчает.

Умная:

Единственный способ провести женский санчас – это полностью загрузить себя. Причем очень помогает совмещать занятия для души и ума и физические нагрузки (бег, плавание, качалка, только не конный спорт – лошадки не виноваты) нагрузки выше среднего дожны быть. Прямо методично фиксируем достижения и прем вверх! При таких занятиях очень хорошо башка отключается и после чувствуешь себя этаким вполне, если не радостным, то спокойным дебилом. Это сейчас подойдет. Как бонус, приводим тело в порядок, что тоже хоть немного, но радует. И для головы что-нибудь! Я в свое время так же впряглась на курсы ин. яза и пошла учиться игре на гитаре. Время было занято полностью. Правда с гитарой и англ.

Так что, вспомните, что Вам хотелось освоить: фото, макраме, фотошоп, ин.яз., вождение и т.п. Обязательно, чтобы были занятия по расписанию, чтобы не было соблазна откладывать. Там тоже есть родственные души. Разведайте, где ближайший бассейн и качалка и вперед! Да, еще забыла, витамины для последствий стресса! Так надо! Обязательно надо! Взять себя в лапки и выжить! Данный способ проверен на себе!) Желаю исцеления и обретения счастья!

Прохожий:

Не знаю кому как, а мне расставание не столько «маленькая с», сколько «Большая Ж». Что-то вроде:«Знаешь, только что у тебя под ногами земля разверзлась. Кажется очень глубоко.» -«Да? Черт, как невовремя!» До хрена всего сделать надо, а приходится собирать себя как паззл для совершения элементарных действий. Опять же работа/сессия ждать не будут, пока ты медитативно веничком в совочек сметаешь своё ужасно разбитое сердце. Ну напился, послушал все «душепищательное», что нашлось, накропал пару листов «саратовских страданий», пострадал спьяну телефонным синдромом – не спасло. В итоге от самого себя еще тошнее стало. И в пятке что-то колется – видимо, не все осколки в совочек замёл. Ладно, думаю, выйду на работу – там меня быстро по росту выстроят. Фигу! Пошептались за спиной, принесли кружку кофе с пирожным и до вечера не трогали. По дороге с работы зашёл в магазин, купил продуктов –мне-то жрать особо не хочется, но ведь придёт же сокровище с работы голодное, надо какой-то жратвы в холодильник сунуть… И вот выгружаю продукты в холодильник и начинаю ржать. Потому как не придёт. А я некоторые продукты вообще не ем. Кто мне мешал позвонить и спросить: «Сокровище, чего у нас в холодильнике не хватает?» – а от этой мысли я еще громче хохочу, потому как у сокровища свой холодильник совсем в другом месте. И чем дальше, тем абсурднее идеи подкидывает бедный мой изнемогший рассудок. Хорошо, что кошки твари здравомыслящие – пришли, посмотрели, оценили размах и принялись меня утаптывать и умурчивать в восемь лап. Справились. Они со мной, а я … А я справлюсь. Буду пробовать женский санчас. Надеюсь, что даже очень «большая Ж» имеет конечный размер.

алла:

это все подходит для девочек)) а не для бывших жен

Евгения:

Когда прожил с мужем 40лет…
а он нашёл молодую на 34 года младше себя…никакой САНЧАС не поможет…полный БРЕД…

Вадим:

Очень сочувствую всем кто попал в такую ситуацию!
Сам недавно развелся после 18 лет совм жизни.
Были моменты и замечательные и не очень, с обойх сторон, и моей и её.
Что могу посоветовать – не надо устраивать никаких блокад и прочей фигни, если только ваш бывший не полный придурок, тогда да. Расставайтесь друзьями, это более рационально в перспективе и легче.
Ни в коем случае не ссорьтесь и не скандальте по прошлым обидам – оставьте это в ПРОШЛОМ, теперь у вас новая жизнь, в которой возможно будет хороший друг.
Держитесь, девчёнки!

Таня:

Очень болезненно переживать разрыв…
Особенно когда есть ребёнок, который видит твои слезы и твоё состояние… Прошло полгода, никак не получается справиться с зависимостью к этому человеку.