Правильное дыхание и заболевания бронхолегочной системы

Женский журнал » Женское здоровье
Правильное  дыхание и заболевания  бронхолегочной системы Медики и ученые умы бьют тревогу по поводу негативной экологической ситуации на планете, образа жизни и способа питания многих людей. По их мнению, именно эти три фактора провоцируют возникновения ряда заболеваний, которые или не поддаются лечению, или излечиваются вовсе, но на это уходит много сил и средств. Мало того, что окружающий воздух оставляет желать лучшего, мы с вами не научились правильно дышать. Кислород жизненно необходим каждой клеточке организма человека, поэтому необходимо обеспечить своих родных и себя любимых чистым воздухом в условиях дома.

Кто, как ни женщина – хранительница очага, должна задуматься о том, что при создании в доме стиля и интерьера, нужно использовать аксессуары или элементы декора, которые будут нести определенную функцию, направленную на поддержание здоровья и создание уюта. Например, поставив в своей спальне солевую лампу, можно добиться эффекта насыщения воздуха ионами, имеющими отрицательный и положительный заряд. В результате чего, воздух в комнате будет отдаленно напоминать морской бриз, действуя расслабляющее и успокаивающе.

В случае если человеку в мозг не поступает необходимое количество кислорода, что вполне реально при неправильном дыхании, уровень углекислого газа в крови увеличивается. Сигнал об этом получают нервы и передают в дыхательный отдел, который должен стимулировать деятельность диафрагмы и межреберных мышц – дыхание человека учащается. Не каждый организм способен перенести такие перепады и нагрузки на дыхательную систему, и в итоге получает астму, медленно поддающуюся лечению. Есть ли у определенного человека предпосылки к заболеванию астмой, помогут выяснить пикфлоуметры – приборы, используемые и в поликлиниках, и в домашних условиях, в процессе измерения силы выдоха.

Неполноценное дыхание существенно понижает жизненные возможности организма, что ведет к замедлению процессов, связанных с метаболизмом. Чаще всего половинчатым дыханием объясняется анемия, усталость, депрессия. Эмоциональность женщин ведет к излишнему проявлению чувств – обиды, негодования, беспокойства, что особо ощутимо отражается на дыхании, оно становится частым и прерывчатым. Если вы близки к такому состоянию, необходимо остановится и подышать, делая глубокие вдохи, это поможет успокоиться и привести в порядок бронхолегочную систему. Еще раз согласимся с утверждением, что все болезни от нервов и их проявлений, поэтому берегите себя и не подпускайте к себе болезни.

Обсуждения на форуме:


Ваше имя:

Комментарий:

Яндекс.Метрика