Открыть меню

Дайте ногам отдохнуть

Жарким летом кожа на ногах, особенно подошвах стоп, становится суше и грубее, чем обычно. Большую часть года наши ножки находятся под защитой колготок и закрытой обуви. Вот поэтому летом нужно регулярно ухаживать за своими ножками – устранять ороговевшие участки кожи, увлажнять кожу, лечить потливость ног.

Очищение. Как только вы пришли домой, то должны вымыть тщательно руки и ноги. Использовать нужно теплую воду, но в коем случаи горячею, она приводит к иссушению кожи. 2-3 раза желательно использовать скраб, который отшелушит ороговевшие частички кожи, придаст ей мягкость, бархатистость. Если не пользоваться скрабами, то велика вероятность, что к осени вы будете с мозолями, растрескавшимися пятками. Чтобы повысить эффективность этой процедуры, потрите подошву стопы пемзой. Насухо вытрите ножки и обязательно нанесите крем для ног или подогретое оливковое масло.

Дезинфекция. Главная «ножная» проблема летом – потливость ног и неприятный запах. Виновник неприятных ароматов – бактерии, которые эффективно размножаются во влажной среде. Поэтому чтобы предотвратить эту неприятность, следует держать ноги сухими. Перед выходом на работу сполосните ноги холодной водой. Затем тщательно вытрете и нанесите специальный крем. Он не только смягчает, но и способствует уменьшению потоотделения и возникновения неприятного запаха. Если ноги сильно потеют, то помогут народные средства, также ножные ванночки с отварами ромашки, шалфея, череды.

Снимаем усталость. За рабочий день делайте небольшую разминку. Босиком пройдите по 20 шагов на пяточках, носочках, внешней и внутренней сторонах стопы. Вечером снять усталость помогут ванны с мятой, крапивой, подорожником.


Чем вреден вейп для здоровья?

Вред и польза солярия для кожи

3D-моделирование человеческого тела

Причины возникновения грибка стопы

Аллергия на тату хной: рука покрылась крупными волдырями

Как вставлять ректальные свечи

Лечение гипергидроза: причины повышенной потливости

Антицеллюлитный массаж банками

Национальный проект «Здоровье»

Как бросить курить

Паразиты в организме человека

Рецепты для повышения иммунитета

О вреде курения

Как заставить заниматься себя спортом

Низкое давление: гипотония

Как спастись от жары?

Ухо заложило, что делать

Почему человек потеет?

Болезни цивилизации: ожирение

Влияние холестерина на организм человека

Удаление родинок - в каких случаях и способы

Рентген на дому – быстрота и качество

Обёртывания против целлюлита

Здоровый сон

Как уберечься от анемии?

Все, что нужно сердцу…

ИМАГО – современная диагностика заболеваний и паразитов

Список лекарств для домашней аптечки

Болезни почек

Что нужно знать про остеохондроз?

Действие кварцевых ламп

Полезные медицинские приборы для дома

Популярные оздоровительные туры в Доминикану, Италию и Испанию

Польза ортопедического кресла

Методы лечения варикозного расширения вен

RF-лифтинг лица

Восстановление травмированных рук с PowerBall

Контактные линзы. Развеиваем мифы

Физиологическое действие иглоукалывания

Прибор измерения кислорода в крови – так ли он нужен?

Антицеллюлитный массаж банками

Здоровье женщины в 30 лет

Операция вросшего ногтя

Способы профилактики ВИЧ

Доброкачественные опухоли вульвы

Лечение рака молочной железы в Израиле

Мезотерапия лица: что это такое

Уход за инвалидом

Медицинские очки

Причины отрыжки воздухом

Аппараты для дарсонвализации

СПА-комплекс-оздоровительный рай для уставшего организма!

Препараты «Скин-кап» для лечения заболеваний кожи

Использование инъекций ботокса для разглаживания морщин

Как избавиться от растяжек?

Как правильно посещать солярий

Преимущества занятий танцами

Народные средства от целлюлита

Здоровый образ жизни

Его здоровье – в твоих руках!

Будильник Sleeptracker

Песочные часы – атрибут для проведения SPA-процедур

Очистка воды серебром: укрепляем иммунитет и не только

Жировые складки на спине?

Как выбрать правильные солнцезащитные очки

Как научиться петь

Как бороться с бессонницей

Strip пластика

Причины целлюлита

Достоинства парафинотерапии

Красота и здоровье

Красота внутри

Современные препараты для лечения вирусного гепатита

Эффективное средство в борьбе с запахом пота

Сохраняем женское здоровье

Причины снижения слуха у женщин

Красота приходит во время сна

Поражение органов при талассемии и их генетические причины

Как сохранить суставы здоровыми

Чем полезны ортопедические матрасы

Танцы на курорте

Натоптыши на ногах

Жиросжигатели для женщин

От чего же появляется мастопатия

Становимся моложе и красивее

Микротоковая терапия

Как избавиться от икоты

Зависимость от солярия

Как избавиться от бессонницы

Лечение глиной

Как ухаживать за глазами

Мужской климакс

Искривление большого пальца

Как избавится от болей в мышцах?

Как бороться с целлюлитом

Причины возникновения гипертонии

О вреде солярия

Применение концентратора кислорода

Самолечение без мучений

Правильно ухаживайте за линзами

Правильное дыхание и заболевания бронхолегочной системы

Как сохранить здоровье

Гидромассажные ванны

Кишечные инфекции

Влияние компьютера на здоровье

Причины боли в спине

Как справиться с окружающими нас негативными факторами?

Как хорошо выспаться?

Домашняя медицинская аптечка

Антицеллюлитная лечебная косметика

Как повысить эффективность лекарств?

Лечение целлюлита в домашних условиях

Останови морщины, пока они не появились

Используйте ценный народный опыт для своего лечения

Выбираем SPA-меню

Женское здоровье

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля