Открыть меню

Дайте ногам отдохнуть

Жарким летом кожа на ногах, особенно подошвах стоп, становится суше и грубее, чем обычно. Большую часть года наши ножки находятся под защитой колготок и закрытой обуви. Вот поэтому летом нужно регулярно ухаживать за своими ножками – устранять ороговевшие участки кожи, увлажнять кожу, лечить потливость ног.

Очищение. Как только вы пришли домой, то должны вымыть тщательно руки и ноги. Использовать нужно теплую воду, но в коем случаи горячею, она приводит к иссушению кожи. 2-3 раза желательно использовать скраб, который отшелушит ороговевшие частички кожи, придаст ей мягкость, бархатистость. Если не пользоваться скрабами, то велика вероятность, что к осени вы будете с мозолями, растрескавшимися пятками. Чтобы повысить эффективность этой процедуры, потрите подошву стопы пемзой. Насухо вытрите ножки и обязательно нанесите крем для ног или подогретое оливковое масло.

Дезинфекция. Главная «ножная» проблема летом – потливость ног и неприятный запах. Виновник неприятных ароматов – бактерии, которые эффективно размножаются во влажной среде. Поэтому чтобы предотвратить эту неприятность, следует держать ноги сухими. Перед выходом на работу сполосните ноги холодной водой. Затем тщательно вытрете и нанесите специальный крем. Он не только смягчает, но и способствует уменьшению потоотделения и возникновения неприятного запаха. Если ноги сильно потеют, то помогут народные средства, также ножные ванночки с отварами ромашки, шалфея, череды.

Снимаем усталость. За рабочий день делайте небольшую разминку. Босиком пройдите по 20 шагов на пяточках, носочках, внешней и внутренней сторонах стопы. Вечером снять усталость помогут ванны с мятой, крапивой, подорожником.


Чем вреден вейп для здоровья?

Вред и польза солярия для кожи

3D-моделирование человеческого тела

Причины возникновения грибка стопы

Аллергия на тату хной: рука покрылась крупными волдырями

Как вставлять ректальные свечи

Лечение гипергидроза: причины повышенной потливости

Как бросить курить

Паразиты в организме человека

Рецепты для повышения иммунитета

О вреде курения

Как заставить себя заниматься спортом

Низкое давление: гипотония

Как спастись от жары?

Ухо заложило, что делать

Почему человек потеет?

Болезни цивилизации: ожирение

Влияние холестерина на организм человека

Удаление родинок - в каких случаях и способы

Рентген на дому – быстрота и качество

Здоровый сон

Как уберечься от анемии?

Все, что нужно сердцу…

Список лекарств для домашней аптечки

Болезни почек

Что нужно знать про остеохондроз?

Действие кварцевых ламп

Полезные медицинские приборы для дома

Популярные оздоровительные туры в Доминикану, Италию и Испанию

Польза ортопедического кресла

Методы лечения варикозного расширения вен

RF-лифтинг лица

Восстановление травмированных рук с PowerBall

Контактные линзы. Развеиваем мифы

Физиологическое действие иглоукалывания

Прибор измерения кислорода в крови – так ли он нужен?

Здоровье женщины в 30 лет

Способы профилактики ВИЧ

Доброкачественные опухоли вульвы

Мезотерапия лица: что это такое

Уход за инвалидом

Причины отрыжки воздухом

СПА-комплекс-оздоровительный рай для уставшего организма!

Использование инъекций ботокса для разглаживания морщин

Как избавиться от растяжек?

Как правильно посещать солярий

Преимущества занятий танцами

Здоровый образ жизни

Его здоровье – в твоих руках!

Будильник Sleeptracker

Песочные часы – атрибут для проведения SPA-процедур

Очистка воды серебром: укрепляем иммунитет и не только

Жировые складки на спине?

Как выбрать правильные солнцезащитные очки

Как бороться с бессонницей

Strip пластика

Достоинства парафинотерапии

Современные препараты для лечения вирусного гепатита

Эффективное средство в борьбе с запахом пота

Сохраняем женское здоровье

Причины снижения слуха у женщин

Красота приходит во время сна

Как сохранить суставы здоровыми

Чем полезны ортопедические матрасы

Танцы на курорте

Натоптыши на ногах

Жиросжигатели для женщин

От чего же появляется мастопатия

Как избавиться от икоты

Зависимость от солярия

Как избавиться от бессонницы

Лечение глиной

Как ухаживать за глазами

Мужской климакс

Искривление большого пальца

Как избавится от болей в мышцах?

Причины возникновения гипертонии

О вреде солярия

Правильно ухаживайте за линзами

Гидромассажные ванны

Кишечные инфекции

Влияние компьютера на здоровье

Причины боли в спине

Как хорошо выспаться?

Домашняя медицинская аптечка

Как повысить эффективность лекарств?

Останови морщины, пока они не появились

Используйте ценный народный опыт для своего лечения

Женское здоровье

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля