Почему дети любят газировку

Женский журнал » Воспитание и уход за детьми » Питание ребёнка

В старину в Украине детей поили узваром, на Руси – ягодным морсом. А вот в Германии был совсем иной подход к напиткам для детей. Здесь все, от мала до велика, пили молодое вино. Считалось, что полезнее этого напитка не найти. Были в городах Европы и другие, не детские по нашим представлениям напитки. В Чехии, например, малышей отпаивали пивом во время болезни и для хорошего аппетита. Сейчас на такое не пойдет ни одна трезвомыслящая мать. А вот то, перед чем трудно устоять детям и их родителям – реклама. Яркие ролики приучают пить напитки, которые необходимо продать, а не приносящие пользу. Например, сладкая газировка.

Даже если ребенку не нравится вкус той газированной воды, которую вы предлагаете, а больше всего он любит бабушкин морс из холодильника, скорее всего он выберет газировку, потому что именно ее он видел в рекламе, запомнил музыку и картинку.

Темная, искрящаяся пузырьками газировка, притягивает взгляды, а вот ее вкус – заслуга сахарозаменителей. Имейте ввиду, что детская печень просто физически не может переваривать их. Еще страшнее действуют регуляторы кислотности, добавляемые в напиток. Например, ортофосфорная кислота, попав в организм, вымывает кальций из костей и зубов. Сладкие газированные напитки могут серьезно нарушить здоровье вашего ребенка.

Британские педиатры нашли спасение для маленьких любителей полакомиться сладкой газировкой. Они советуют пить ее небольшими глотками через трубочку и не больше, чем полстакана в день.

Ну а что же насчет соков?

Секрет популярности соков сокрыт в его сладости. Полезным на все сто может быть только свежевыжатый напиток, да и то лишь первые полчаса. Затем все витамины улетучиваются.

А вот сладкий сок ведет себя не хуже газировки. Так как наши детки имеют еще не достаточно развитую систему желудочно-кишечного тракта, соки для них могут быть достаточно агрессивными. Купленный в магазине сок лучше разводить водичкой один к одному. Ребенку рекомендуется выпивать в день не больше одного стакана такого напитка.

Врачи советуют угощать детей соками, предназначенными специально для детей. В них хотя бы меньше консервантов. Но даже с этими напитками нужно знать меру.

Если вы откроете любой популярный журнал для женщин, то о соках вы тоже там найдете массу информации. Есть такое направление в медицине, которое называется сокотерапия. Там сок назначают чайными или столовыми ложками. На самом деле такой объем относится ко всем сокам, неважно овощным или фруктовым.

Если бы за наш дегустационный стол мы пригласили врача, то выбрал бы травяной чай для детей. Он не содержит чайных листьев, поэтому безопасен даже для самых маленьких. Как правило, травяные детские чаи состоят из семи лечебных трав, и пить их можно с раннего возраста. Главное – внимательно соблюдать рекомендуемые нормы, указанные на упаковке.

И напоследок еще один совет – если не хотите вчитываться в этикетку и разбираться в сложных химических названиях консервантов, варите дома различные компоты. Они хорошо утоляют жажду и налаживают пищеварение. В пользе этого напитка не усомнилось еще ни одно поколение родителей.

Обсуждения на форуме:


Ваше имя:

Комментарий:

Яндекс.Метрика