Открыть меню

Песочные часы – атрибут для проведения SPA-процедур


SPA-процедуры сегодня популярны во всем мире, ведь помимо необыкновенных ощущений они дарят здоровье и красоту. Основой SPA является морская и минеральная вода, но женщины, живущие в городах, не обязаны лишать себя удовольствия от прохождения SPA-комплексов, так как их можно проводить и дома, предварительно подготовив необходимые ингредиенты.

Главным условием проведения SPA-процедур является соответствующее настроение и время, так как за полчаса или даже час вам вряд ли удастся полноценно расслабиться и получить максимум пользы. Также не должно быть аллергии на компоненты процедурных комплексов такой терапии и противопоказаний к приему теплых (горячих) ванн. Желательно заранее купить песочные часы, ароматические свечи или аромалампу.

Начиная оздоровительную программу SPA, первым делом нужно принять в меру горячую ванну. В воду нужно добавить заранее купленную морскую соль и любые дополнительные компоненты: любимое масло, отвар лечебных трав, минеральную бутылированную воду и др. Если вы принимаете ванну с солью впервые, то больше пяти-семи минут находиться в ней не стоит, так как некоторым людям она дает нагрузку на сердце. Максимально разрешенное повторное время пребывания в такой ванне – 20 минут.

Не забудьте перед принятием ванны нанести на лицо любимую маску. Помните и о волосах – они также нуждаются в хорошей питательной маске.

После ванны нужно ополоснуться под душем и сделать массаж. В качестве реквизита подойдет жесткая щетка или рукавица и заранее приготовленный скраб – смесь, которую нужно нанести на кожу после массажа и растирать руками по всему телу. Способов приготовления скрабов достаточно много, одним из наиболее часто применяемых против целлюлита является кофейный.

Способ приготовления скраба на основе кофе таков: кофейную гущу смешать с небольшим количеством увлажняющего геля для душа или парой ложек глины (любой) и небольшим количеством (до однородной, не очень густой консистенции) минеральной воды. Этой смесью нужно помассировать тело, акцентируя внимание на проблемных местах. Очень удобно использовать песочные часы в качестве хронометра, так как время процедуры должно быть лимитировано 10-15 минутами.

После применения скраба желательно сделать обертывание. В качестве «сырья» для этой процедуры может быть использована лечебная грязь, перемешанная с медом; морская соль (2 чашки), вода (250 мл) и оливковое масло (половина чашки). Смесь нужно нанести массирующими движениями, обернуть тело пленкой, укутаться и полежать под теплым одеялом минут 20-30.

Чтобы SPA-процедуры принесли расслабление и чувство «возрождения», нужно подготовить не только программу ухода, но и помещение: важно, чтобы ванная комната была уютной.







Чем вреден вейп для здоровья?

Вред и польза солярия для кожи

3D-моделирование человеческого тела

Аллергия на тату хной: рука покрылась крупными волдырями

Как вставлять ректальные свечи

Как бросить курить

Паразиты в организме человека

Рецепты для повышения иммунитета

О вреде курения

Как заставить себя заниматься спортом

Низкое давление: гипотония

Как спастись от жары?

Ухо заложило, что делать

Болезни цивилизации: ожирение

Влияние холестерина на организм человека

Удаление родинок - в каких случаях и способы

Рентген на дому – быстрота и качество

Здоровый сон

Как уберечься от анемии?

Все, что нужно сердцу…

Список лекарств для домашней аптечки

Болезни почек

Что нужно знать про остеохондроз?

Действие кварцевых ламп

Полезные медицинские приборы для дома

Популярные оздоровительные туры в Доминикану, Италию и Испанию

Польза ортопедического кресла

Методы лечения варикозного расширения вен

RF-лифтинг лица

Восстановление травмированных рук с PowerBall

Контактные линзы. Развеиваем мифы

Физиологическое действие иглоукалывания

Прибор измерения кислорода в крови – так ли он нужен?

Здоровье женщины в 30 лет

Способы профилактики ВИЧ

Доброкачественные опухоли вульвы

Мезотерапия лица: что это такое

Уход за инвалидом

Причины отрыжки воздухом

СПА-комплекс-оздоровительный рай для уставшего организма!

Использование инъекций ботокса для разглаживания морщин

Как избавиться от растяжек?

Как правильно посещать солярий

Преимущества занятий танцами

Здоровый образ жизни

Его здоровье – в твоих руках!

Будильник Sleeptracker

Очистка воды серебром: укрепляем иммунитет и не только

Жировые складки на спине?

Как выбрать правильные солнцезащитные очки

Как бороться с бессонницей

Strip пластика

Достоинства парафинотерапии

Современные препараты для лечения вирусного гепатита

Эффективное средство в борьбе с запахом пота

Сохраняем женское здоровье

Причины снижения слуха у женщин

Красота приходит во время сна

Как сохранить суставы здоровыми

Чем полезны ортопедические матрасы

Танцы на курорте

Натоптыши на ногах

Жиросжигатели для женщин

От чего же появляется мастопатия

Как избавиться от икоты

Зависимость от солярия

Как избавиться от бессонницы

Лечение глиной

Как ухаживать за глазами

Мужской климакс

Искривление большого пальца

Как избавится от болей в мышцах?

Причины возникновения гипертонии

О вреде солярия

Правильно ухаживайте за линзами

Гидромассажные ванны

Кишечные инфекции

Влияние компьютера на здоровье

Причины боли в спине

Как хорошо выспаться?

Домашняя медицинская аптечка

Как повысить эффективность лекарств?

Останови морщины, пока они не появились

Используйте ценный народный опыт для своего лечения

Женское здоровье

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля