Открыть меню

Песочные часы – атрибут для проведения SPA-процедур

SPA-процедуры сегодня популярны во всем мире, ведь помимо необыкновенных ощущений они дарят здоровье и красоту. Основой SPA является морская и минеральная вода, но женщины, живущие в городах, не обязаны лишать себя удовольствия от прохождения SPA-комплексов, так как их можно проводить и дома, предварительно подготовив необходимые ингредиенты.

Главным условием проведения SPA-процедур является соответствующее настроение и время, так как за полчаса или даже час вам вряд ли удастся полноценно расслабиться и получить максимум пользы. Также не должно быть аллергии на компоненты процедурных комплексов такой терапии и противопоказаний к приему теплых (горячих) ванн. Желательно заранее купить песочные часы, ароматические свечи или аромалампу.

Начиная оздоровительную программу SPA, первым делом нужно принять в меру горячую ванну. В воду нужно добавить заранее купленную морскую соль и любые дополнительные компоненты: любимое масло, отвар лечебных трав, минеральную бутылированную воду и др. Если вы принимаете ванну с солью впервые, то больше пяти-семи минут находиться в ней не стоит, так как некоторым людям она дает нагрузку на сердце. Максимально разрешенное повторное время пребывания в такой ванне – 20 минут.

Не забудьте перед принятием ванны нанести на лицо любимую маску. Помните и о волосах – они также нуждаются в хорошей питательной маске.

После ванны нужно ополоснуться под душем и сделать массаж. В качестве реквизита подойдет жесткая щетка или рукавица и заранее приготовленный скраб – смесь, которую нужно нанести на кожу после массажа и растирать руками по всему телу. Способов приготовления скрабов достаточно много, одним из наиболее часто применяемых против целлюлита является кофейный.

Способ приготовления скраба на основе кофе таков: кофейную гущу смешать с небольшим количеством увлажняющего геля для душа или парой ложек глины (любой) и небольшим количеством (до однородной, не очень густой консистенции) минеральной воды. Этой смесью нужно помассировать тело, акцентируя внимание на проблемных местах. Очень удобно использовать песочные часы в качестве хронометра, так как время процедуры должно быть лимитировано 10-15 минутами.

После применения скраба желательно сделать обертывание. В качестве «сырья» для этой процедуры может быть использована лечебная грязь, перемешанная с медом; морская соль (2 чашки), вода (250 мл) и оливковое масло (половина чашки). Смесь нужно нанести массирующими движениями, обернуть тело пленкой, укутаться и полежать под теплым одеялом минут 20-30.

Чтобы SPA-процедуры принесли расслабление и чувство «возрождения», нужно подготовить не только программу ухода, но и помещение: важно, чтобы ванная комната была уютной.


Чем вреден вейп для здоровья?

Вред и польза солярия для кожи

3D-моделирование человеческого тела

Причины возникновения грибка стопы

Аллергия на тату хной: рука покрылась крупными волдырями

Как вставлять ректальные свечи

Лечение гипергидроза: причины повышенной потливости

Антицеллюлитный массаж банками

Национальный проект «Здоровье»

Как бросить курить

Паразиты в организме человека

Рецепты для повышения иммунитета

О вреде курения

Как заставить заниматься себя спортом

Низкое давление: гипотония

Как спастись от жары?

Ухо заложило, что делать

Почему человек потеет?

Болезни цивилизации: ожирение

Влияние холестерина на организм человека

Удаление родинок - в каких случаях и способы

Рентген на дому – быстрота и качество

Обёртывания против целлюлита

Здоровый сон

Как уберечься от анемии?

Все, что нужно сердцу…

ИМАГО – современная диагностика заболеваний и паразитов

Список лекарств для домашней аптечки

Болезни почек

Что нужно знать про остеохондроз?

Действие кварцевых ламп

Полезные медицинские приборы для дома

Популярные оздоровительные туры в Доминикану, Италию и Испанию

Польза ортопедического кресла

Методы лечения варикозного расширения вен

RF-лифтинг лица

Восстановление травмированных рук с PowerBall

Контактные линзы. Развеиваем мифы

Физиологическое действие иглоукалывания

Прибор измерения кислорода в крови – так ли он нужен?

Антицеллюлитный массаж банками

Здоровье женщины в 30 лет

Операция вросшего ногтя

Способы профилактики ВИЧ

Доброкачественные опухоли вульвы

Лечение рака молочной железы в Израиле

Мезотерапия лица: что это такое

Уход за инвалидом

Медицинские очки

Причины отрыжки воздухом

Аппараты для дарсонвализации

СПА-комплекс-оздоровительный рай для уставшего организма!

Препараты «Скин-кап» для лечения заболеваний кожи

Использование инъекций ботокса для разглаживания морщин

Как избавиться от растяжек?

Как правильно посещать солярий

Преимущества занятий танцами

Народные средства от целлюлита

Здоровый образ жизни

Его здоровье – в твоих руках!

Будильник Sleeptracker

Очистка воды серебром: укрепляем иммунитет и не только

Жировые складки на спине?

Как выбрать правильные солнцезащитные очки

Как научиться петь

Как бороться с бессонницей

Strip пластика

Причины целлюлита

Достоинства парафинотерапии

Красота и здоровье

Красота внутри

Современные препараты для лечения вирусного гепатита

Эффективное средство в борьбе с запахом пота

Сохраняем женское здоровье

Причины снижения слуха у женщин

Красота приходит во время сна

Поражение органов при талассемии и их генетические причины

Как сохранить суставы здоровыми

Чем полезны ортопедические матрасы

Танцы на курорте

Натоптыши на ногах

Жиросжигатели для женщин

От чего же появляется мастопатия

Становимся моложе и красивее

Микротоковая терапия

Как избавиться от икоты

Зависимость от солярия

Как избавиться от бессонницы

Лечение глиной

Как ухаживать за глазами

Мужской климакс

Искривление большого пальца

Как избавится от болей в мышцах?

Как бороться с целлюлитом

Причины возникновения гипертонии

О вреде солярия

Применение концентратора кислорода

Самолечение без мучений

Правильно ухаживайте за линзами

Правильное дыхание и заболевания бронхолегочной системы

Как сохранить здоровье

Гидромассажные ванны

Кишечные инфекции

Влияние компьютера на здоровье

Причины боли в спине

Дайте ногам отдохнуть

Как справиться с окружающими нас негативными факторами?

Как хорошо выспаться?

Домашняя медицинская аптечка

Антицеллюлитная лечебная косметика

Как повысить эффективность лекарств?

Лечение целлюлита в домашних условиях

Останови морщины, пока они не появились

Используйте ценный народный опыт для своего лечения

Выбираем SPA-меню

Женское здоровье

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля