Лечение целлюлита в домашних условиях
|
Наверняка почти все женщины знают не понаслышке, что такое целлюлит. В основном проблемными местами возникновения целлюлита являются ягодицы, бедра, и верхние части рук. Из-за того, что нормальная циркуляция жидкости нарушается, на этих участках жировые отложения, которые накапливаются, не способны вовремя высвободиться. И в последствии именно из-за жировых отложений происходит сбой циркулирования жидкостей в тканях. Важно знать, что целлюлит является не только внешним недостатком, из-за него нарушается нормальное клеточное кровообращение. Если же кровообращение происходит неправильно, в клетках образуется дефицит кислорода и других питательных веществ. Именно поэтому необходимо незамедлительно начать лечение целлюлита в домашних условиях или в салоне. Каким же образом можно дома осуществлять борьбу с целлюлитом? В первую очередь, необходимо исключить максимум факторов, которые влияют на образование целлюлита. Одной из главных причин появления «апельсиновой корки» является неправильное, нерегулярное питание, частые переедания, употребление продуктов с заменителями, красителями и гормонально-модифицированных. Рекомендуется питаться приблизительно в одно время, из рациона исключить алкоголь, больше «налегать» на фрукты-овощи. К нарушению обмена веществ в организме приводит малоподвижный образ жизни, езда в автомобиле, отсутствие любых физических нагрузок. И если есть хоть маленькая возможность уделить немного времени разминке и чуть-чуть подвигаться, попрыгать, сделайте это, кровообращение сразу же станет интенсивнее. На сегодняшний день существуют всевозможные антицеллюлитные средства. К ним относятся антицеллюлитные крема, гели, а также применение контрастного душа. Кроме этого, вылечить целлюлит в домашних условиях, или как минимум исключить причины, из-за которых она развивается, возможно. Но для этого следует бросить курить, так как происходит сужение сосудов, а к жировой клетчатке потом практически не поступает кислород, в результате – целлюлит. Нужно больше двигаться, ходить на работу пешком, совершать длительные прогулки, не пользоваться лифтом. Различные массажи против целлюлита также помогают эффективно бороться с целлюлитом в домашних условиях. Желательно массаж делать пару раз в день – вечером непосредственно перед сном, и утром сразу же после принятия душа. Во время антицеллюлитного массажа необходимо растирать и разминать проблемные зоны тела. В результате этого кровь начнет циркулировать гораздо активнее, транспортируя кислород в подкожную жировую клетчатку и выводя из нее токсины. Можно антицеллюлитный массаж делать самостоятельно руками, или используя специальную щетку. Нужно помнить, что можно делать массаж только сухой щеткой и только исключительно на сухую кожу, так как если его сделать сразу после принятия душа или ванной, когда кожа размягчилась, растяжек не избежать. Чтобы добиться эффекта, достаточно делать массаж 3-5 минут в день, но регулярно. |
|
lanuly:
Поделюсь – очень хорошее средство-это скраб для тела с молотым кофе.Кожа оболденная,и запах потом ням-ням.Всем советую
Кристина:
Могу посоветовать еще один рецепт борьбы с целлюлитом-это массаж при помощи меда.Следует нанести мед равномерно на поверхность ладони и прикоснуться ладонью с медом к проблемной части тела,затем стараться быстро убрать ладонь с данного участка.так как мед имеет вязкую структуру,он делает трудным данный процесс,но тем самым разбивает так называемые “апельсиновые корочки”.очень хороша для целлюлита сауна или баня.. но,конечно,при неправильном образе жизни-гиподинамичном-все средства дадут только очень короткий эффект.. поэтому не забываем о спорте,правильном питании и насыщении организма жидкостью-хотя бы полтора литра в день..
Мария:
Вот уж ерунда, что от целлюлита можно избавиться только хирургическмм путем. Это как, снять с себя весь слой кожи? Массаж силиконовой банкой, на себе опробовано.
Крис:
Что за бред, что если целлюлит появился то его можно вылечить только хирургическим путем, вы видемо мария себя этим утешаете и не пытаетесь решить проблему, хотя стоит приложить усилия и пробовать разные методы, также просто элементарно больше двигаться, кушать здоровую пищу и самомассаж.
Наташа:
Если не ленится, то отлично и дома можно справится и сочетать с походами в тренажерный зал. Поддерживать можно разными массажиками медовые, например, в бане. Я делаю скрабик такой мед+соль+ сода и намазанная сижу в парилке. Лишняя жидкость уходит вместе со шлаками. А дома 2 раза в неделю Мажусь кремом а/ц До и После под пленочку на 40 минут. Там кофеин и водоросли, и ненужные вещи сгорают очень быстро.
Елена:
в обычное молочко для тела 2 ст.л. добавить 10 капель эфирного масла грейпфрута, хорошо перемешать и наносить на проблемные участки массажными движениями в течении 5-10 минут, так делать ежедневно на чистую кожу тела, после можно и массажёр применить, у меня специальный электрический, либо же спец.банки. Результат-кожа разглаживается, становится подтянутой.
Мария:
Если уж целлюлит появился, то его не вылечить ничем, не тратьте время. Избавляются от него только хирургическим путем.