Красота и здоровье

Женский журнал » Женское здоровье

Все мы, женщины, хотим быть красивыми, однако порой в суете трудовых дней, мы забываем о том, что настоящая красота – это не только правильный макияж и хорошо подобранная одежда. Быть по-настоящему красивой невозможно без красоты, исходящей изнутри и проявляющейся в радостном блеске счастливых глаз, приветливой улыбке и хорошем дружелюбном настроении. Однако все мы понимаем, что в нашем нелегком мире постоянно оставаться счастливой и находиться в приподнятом настроении, не так-то легко. И если с трудностями, связанными, к примеру, с работой или испортившимися отношениями с бывшей подругой, еще можно смириться и махнуть на них рукой, то есть в этой жизни фактор, на который просто невозможно закрыть глаза. Это наше здоровье.

Подпорченное здоровье – это не просто измученный вид, тусклые глаза, посеревшая кожа и другие неприятные внешние симптомы, но и общая усталость, нежелание что-либо делать, ощущение тоски от необходимости очередного похода в поликлинику, а также ощущение неприятия радости мира, а также людей, не обремененных проблемами со здоровьем.

Болезнь может настигнуть каждого, однако понимание того, что общее состояние здоровья во многом зависит от нас просто необходимо. Основные причины возникновения многих заболеваний – стрессы, нервные срывы, «сгорания» на работе. Когда организм замечает, что вы практически не уделяете ему внимания, то он начинает требовать этого, своим сбоем, словно вытаскивая вас из той гонки, в которую вы себя загнали, отдавая все свободное время различным переживаниям. Да, в этой жизни хочется многое успеть – получить новую должность, повысить свой доход и, конечно же, регулярно отрываться в клубах и барах по каждым выходным. Однако, если на какое-то мгновенье отвлечься от этой суеты и просто спросить себя «Чего я хочу?», окажется, что желания большинства людей примерно одинаковы – долгая счастливая жизнь, здоровье близких, умиротворение от сделанного, хорошее самочувствие, любовь и тепло семьи. Здоровье – главная ценность, без него невозможно получить наслаждение другими благами жизни. Поэтому позаботьтесь в первую очередь о нем, а дополнительный заработок и очередная вечеринка у подруги никуда не уйдут, ведь с отличным здоровьем можно добиться многого и успеть практически все.

Читайте о красоте и здоровье, следите за своим питанием, уделяйте физическим упражнениям хотя бы полчаса в день, чаще бывайте на свежем воздухе, не расстраивайтесь из-за мелочей, о которых вы все равно забудете через пару недель, не нервничайте и не раздражайтесь. Просто оглянитесь вокруг себя и вспомните о том, что есть у вас ценного и задумайтесь о том, что вы можете это потерять в погоне за ничего не значащими мелочами. Духовное и физическое здоровье – высочайшая ценность, так как именно на нем базируется то, как складывается жизнь человека. Поэтому цените его смолоду, а остальное – всегда приложится.

Обсуждения на форуме:


Ваше имя:

Комментарий:

Яндекс.Метрика