Открыть меню

Как ухаживать за глазами


В настоящее время, учитывая постоянные стрессы, чрезмерную нагрузку на работе и неидеальную экологию, необходимо уделять все большее внимание заботе о собственном здоровье. Наверняка многим из нас знакомы такие признаки, как нездоровый и тусклый цвет лица, мешки под глазами, сухость кожи, ломкость волос – этим организм сигнализирует о том, что ему необходима усиленная помощь.

Как известно, самым сложным элементом человеческого тела являются глаза, а значит, и уход за ними должен быть особенным. Чтобы ваши глаза всегда радовали сиянием и яркостью взгляда, а проблемы со зрением не стали вашими спутниками жизни, специалисты рекомендуют придерживаться несложных правил.

Первое и самое важное правило – уход за глазами должен быть регулярным. Ни в коем случае нельзя позволять себе не смывать макияж или использовать старые линзы. Ежедневно уделяйте немного времени своим глазам – и они отблагодарят вас здоровым видом.

Перед сном и в течение дня делайте весьма легкий в исполнении вибрационный массаж для глаз. Кончиками пальцев проведите по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему. Повторите легкие поглаживающие движения в медленном темпе примерно 10 раз, не надавливая на нежную кожу век. Далее проведите кончиками пальцев по нижнему веку уже поменяв направление – от внешнего угла к внутреннему.

Если вы проводите долгие часы, сидя перед монитором или телевизором, прерывайте свою деятельность пятиминутными упражнениями для глаз, которые помогут вам расслабиться и предохранить ваше зрение от перенагрузки. Закройте глаза и совершайте круговые движения зрачками, стараясь словно нарисовать спираль: сначала проведите зрачками большой круг, затем более маленький и так далее. Повторите упражнение, а затем откройте глаза и быстро поморгайте.

В настоящее время на помощь сохранению вашего зрения приходят и высокотехнологичные средства. Массажер для глаз является последним словом техники в сфере акупунктурного и электромагнитного оздоровления. Подобное устройство генерирует магнитное поле, а импульсы воздействуют на область вокруг глаз, в которой сосредоточено множество активных точек, которые связаны не только с нашими глазами, но и с другими органами. Регулярный массаж с помощью подобного устройства позволяет как снизить риск возможных заболеваний органов зрения, так и расслабить мышцы глаз после трудового дня.







Чем вреден вейп для здоровья?

Вред и польза солярия для кожи

3D-моделирование человеческого тела

Причины возникновения грибка стопы

Аллергия на тату хной: рука покрылась крупными волдырями

Как вставлять ректальные свечи

Лечение гипергидроза: причины повышенной потливости

Как бросить курить

Паразиты в организме человека

Рецепты для повышения иммунитета

О вреде курения

Как заставить себя заниматься спортом

Низкое давление: гипотония

Как спастись от жары?

Ухо заложило, что делать

Почему человек потеет?

Болезни цивилизации: ожирение

Влияние холестерина на организм человека

Удаление родинок - в каких случаях и способы

Рентген на дому – быстрота и качество

Здоровый сон

Как уберечься от анемии?

Все, что нужно сердцу…

Список лекарств для домашней аптечки

Болезни почек

Что нужно знать про остеохондроз?

Действие кварцевых ламп

Полезные медицинские приборы для дома

Популярные оздоровительные туры в Доминикану, Италию и Испанию

Польза ортопедического кресла

Методы лечения варикозного расширения вен

RF-лифтинг лица

Восстановление травмированных рук с PowerBall

Контактные линзы. Развеиваем мифы

Физиологическое действие иглоукалывания

Прибор измерения кислорода в крови – так ли он нужен?

Здоровье женщины в 30 лет

Способы профилактики ВИЧ

Доброкачественные опухоли вульвы

Мезотерапия лица: что это такое

Уход за инвалидом

Причины отрыжки воздухом

СПА-комплекс-оздоровительный рай для уставшего организма!

Использование инъекций ботокса для разглаживания морщин

Как избавиться от растяжек?

Как правильно посещать солярий

Преимущества занятий танцами

Здоровый образ жизни

Его здоровье – в твоих руках!

Будильник Sleeptracker

Песочные часы – атрибут для проведения SPA-процедур

Очистка воды серебром: укрепляем иммунитет и не только

Жировые складки на спине?

Как выбрать правильные солнцезащитные очки

Как бороться с бессонницей

Strip пластика

Достоинства парафинотерапии

Современные препараты для лечения вирусного гепатита

Эффективное средство в борьбе с запахом пота

Сохраняем женское здоровье

Причины снижения слуха у женщин

Красота приходит во время сна

Как сохранить суставы здоровыми

Чем полезны ортопедические матрасы

Танцы на курорте

Натоптыши на ногах

Жиросжигатели для женщин

От чего же появляется мастопатия

Как избавиться от икоты

Зависимость от солярия

Как избавиться от бессонницы

Лечение глиной

Мужской климакс

Искривление большого пальца

Как избавится от болей в мышцах?

Причины возникновения гипертонии

О вреде солярия

Правильно ухаживайте за линзами

Гидромассажные ванны

Кишечные инфекции

Влияние компьютера на здоровье

Причины боли в спине

Дайте ногам отдохнуть

Как хорошо выспаться?

Домашняя медицинская аптечка

Как повысить эффективность лекарств?

Останови морщины, пока они не появились

Используйте ценный народный опыт для своего лечения

Женское здоровье

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля