Открыть меню

Как ухаживать за глазами

В настоящее время, учитывая постоянные стрессы, чрезмерную нагрузку на работе и неидеальную экологию, необходимо уделять все большее внимание заботе о собственном здоровье. Наверняка многим из нас знакомы такие признаки, как нездоровый и тусклый цвет лица, мешки под глазами, сухость кожи, ломкость волос – этим организм сигнализирует о том, что ему необходима усиленная помощь.


Как известно, самым сложным элементом человеческого тела являются глаза, а значит, и уход за ними должен быть особенным. Чтобы ваши глаза всегда радовали сиянием и яркостью взгляда, а проблемы со зрением не стали вашими спутниками жизни, специалисты рекомендуют придерживаться несложных правил.


Первое и самое важное правило – уход за глазами должен быть регулярным. Ни в коем случае нельзя позволять себе не смывать макияж или использовать старые линзы. Ежедневно уделяйте немного времени своим глазам – и они отблагодарят вас здоровым видом.


Перед сном и в течение дня делайте весьма легкий в исполнении вибрационный массаж для глаз. Кончиками пальцев проведите по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему. Повторите легкие поглаживающие движения в медленном темпе примерно 10 раз, не надавливая на нежную кожу век. Далее проведите кончиками пальцев по нижнему веку уже поменяв направление – от внешнего угла к внутреннему.


Если вы проводите долгие часы, сидя перед монитором или телевизором, прерывайте свою деятельность пятиминутными упражнениями для глаз, которые помогут вам расслабиться и предохранить ваше зрение от перенагрузки. Закройте глаза и совершайте круговые движения зрачками, стараясь словно нарисовать спираль: сначала проведите зрачками большой круг, затем более маленький и так далее. Повторите упражнение, а затем откройте глаза и быстро поморгайте.


В настоящее время на помощь сохранению вашего зрения приходят и высокотехнологичные средства. Массажер для глаз является последним словом техники в сфере акупунктурного и электромагнитного оздоровления. Подобное устройство генерирует магнитное поле, а импульсы воздействуют на область вокруг глаз, в которой сосредоточено множество активных точек, которые связаны не только с нашими глазами, но и с другими органами. Регулярный массаж с помощью подобного устройства позволяет как снизить риск возможных заболеваний органов зрения, так и расслабить мышцы глаз после трудового дня.


Чем вреден вейп для здоровья?

Вред и польза солярия для кожи

3D-моделирование человеческого тела

Причины возникновения грибка стопы

Аллергия на тату хной: рука покрылась крупными волдырями

Как вставлять ректальные свечи

Лечение гипергидроза: причины повышенной потливости

Антицеллюлитный массаж банками

Национальный проект «Здоровье»

Как бросить курить

Паразиты в организме человека

Рецепты для повышения иммунитета

О вреде курения

Как заставить заниматься себя спортом

Низкое давление: гипотония

Как спастись от жары?

Ухо заложило, что делать

Почему человек потеет?

Болезни цивилизации: ожирение

Влияние холестерина на организм человека

Удаление родинок - в каких случаях и способы

Рентген на дому – быстрота и качество

Обёртывания против целлюлита

Здоровый сон

Как уберечься от анемии?

Все, что нужно сердцу…

ИМАГО – современная диагностика заболеваний и паразитов

Список лекарств для домашней аптечки

Болезни почек

Что нужно знать про остеохондроз?

Действие кварцевых ламп

Полезные медицинские приборы для дома

Популярные оздоровительные туры в Доминикану, Италию и Испанию

Польза ортопедического кресла

Методы лечения варикозного расширения вен

RF-лифтинг лица

Восстановление травмированных рук с PowerBall

Контактные линзы. Развеиваем мифы

Физиологическое действие иглоукалывания

Прибор измерения кислорода в крови – так ли он нужен?

Антицеллюлитный массаж банками

Здоровье женщины в 30 лет

Операция вросшего ногтя

Способы профилактики ВИЧ

Доброкачественные опухоли вульвы

Лечение рака молочной железы в Израиле

Мезотерапия лица: что это такое

Уход за инвалидом

Медицинские очки

Причины отрыжки воздухом

Аппараты для дарсонвализации

СПА-комплекс-оздоровительный рай для уставшего организма!

Препараты «Скин-кап» для лечения заболеваний кожи

Использование инъекций ботокса для разглаживания морщин

Как избавиться от растяжек?

Как правильно посещать солярий

Преимущества занятий танцами

Народные средства от целлюлита

Здоровый образ жизни

Его здоровье – в твоих руках!

Будильник Sleeptracker

Песочные часы – атрибут для проведения SPA-процедур

Очистка воды серебром: укрепляем иммунитет и не только

Жировые складки на спине?

Как выбрать правильные солнцезащитные очки

Как научиться петь

Как бороться с бессонницей

Strip пластика

Причины целлюлита

Достоинства парафинотерапии

Красота и здоровье

Красота внутри

Современные препараты для лечения вирусного гепатита

Эффективное средство в борьбе с запахом пота

Сохраняем женское здоровье

Причины снижения слуха у женщин

Красота приходит во время сна

Поражение органов при талассемии и их генетические причины

Как сохранить суставы здоровыми

Чем полезны ортопедические матрасы

Танцы на курорте

Натоптыши на ногах

Жиросжигатели для женщин

От чего же появляется мастопатия

Становимся моложе и красивее

Микротоковая терапия

Как избавиться от икоты

Зависимость от солярия

Как избавиться от бессонницы

Лечение глиной

Мужской климакс

Искривление большого пальца

Как избавится от болей в мышцах?

Как бороться с целлюлитом

Причины возникновения гипертонии

О вреде солярия

Применение концентратора кислорода

Самолечение без мучений

Правильно ухаживайте за линзами

Правильное дыхание и заболевания бронхолегочной системы

Как сохранить здоровье

Гидромассажные ванны

Кишечные инфекции

Влияние компьютера на здоровье

Причины боли в спине

Дайте ногам отдохнуть

Как справиться с окружающими нас негативными факторами?

Как хорошо выспаться?

Домашняя медицинская аптечка

Антицеллюлитная лечебная косметика

Как повысить эффективность лекарств?

Лечение целлюлита в домашних условиях

Останови морщины, пока они не появились

Используйте ценный народный опыт для своего лечения

Выбираем SPA-меню

Женское здоровье

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля