Открыть меню

Как похудеть без изнурительных нагрузок


Ежедневно, глядя на себя в зеркало, мы думаем о том, что пора бы начать заниматься спортом, есть меньше сладкого и перейти на здоровое раздельное питание. Но, к сожалению, дав обещание начать новую жизнь с завтрашнего дня, мы постепенно откладываем его на неопределенный срок. Согласитесь, сложно пересилить свой организм, заставив  его вместо кусочка любимого шоколада съесть тарелку брокколи. Повело же тем барышням, которые находят сие лакомство привлекательным не только для своего здоровья, но и для себя лично. Однако как ни крути такие пристрастия в еде скорее исключение, чем правило. 98% российских женщин привыкли питаться жирной, калорийной пищей, находя ее не только вкусной, но и легкой в приготовлении.

Так как же привести себя в порядок, не отказывая своей персоне в удовольствии в конце рабочего дня сесть перед телевизором, выпить чашечку ароматного свежего чая с плиткой молочного шоколада, насладиться ароматом Jo Malone?!

Есть несколько простых и эффективных способов привести свое тело в порядок. Лучше сразу отбросить мысли о покупке чудо-пластырей, одно присутствие которых на вашем очаровательном животике, якобы избавляет вас от жиров, приобретенных в течение нескольких лет. Также не обольщайтесь огромным количеством рекламы, сулящей стройную фигуру при исключении одного продукта из рациона питания.

Одни из самых эффективных способов похудения – пешие прогулки. Не обязательно уделять  для этого свое свободное время. Достаточно игнорировать присутствие лифтов во всех зданиях, предпочитать короткие перебежки проезду в общественном транспорте. Сначала будет не просто пройти мимо широко распахнутых дверей лифта, но подумайте, сколько времени вы потеряете, если данное транспортное средство застрянет между этажами (что не редко случается в различных учреждениях и жилых домах). А экономия денег на проезде в общественном транспорте позволит вам лишний раз насладиться непревзойденным вкусом любимого лакомства и аромата Amouage.

Первый результат пеших прогулок будет виден, в среднем, через месяца два - все зависит от времени, которое вы готовы потратить на свою красоту. Ходьба по улицам города не только улучшит ваше самочувствие, но и подарит вам стройные ноги, упругие ягодицы и подтянутый животик.

Другой вариант – использовать крема и лосьоны для похудения. Множество женщин ежедневно после утреннего освежающего душа обтирают сове тело специальными средствами для похудения, обматывают проблемные зоны пленкой и на все это надевают верхнюю одежду. Проходив в таком обличье на протяжении всего рабочего дня, к вечеру они чувствуют огромную легкость, но от чего именно: похудения или освобождения от тесных уз остается загадкой. Лично я не пробовала данный метод, однако есть его постоянные приверженцы, которые годами ходят, не снимая с себя пленки. Видимо, в этом есть свой положительный эффект.

Также отличный способ похудеть – выпивать ежедневно перед приемом пищи стакан холодной воды. Она заполнит ваш желудок жидкостью и создаст ощущение сытости. Таким образом, во время обеда вы будете съедать намного меньше пищи, чем обычно. Этот вариант позволит вам не только сбросить лишний вес, но и сэкономить денежные средства на покупке продуктов питания.  Все вышеперечисленные способы сбросить лишний вес достаточно эффективны, но не стоит ждать мгновенного результата на следующий день. Лучше всего, после очередного дня стремления к идеалу, расслабиться в удобном кресле,  насладиться прекрасным ароматом Escentric Molecules и представить, как преобразится ваша внешность через некоторое время.





Мисо-суп для похудения

Арбузная диета

Диета до Нового года

Огуречная диета Пугачевой

Питание Сары Джессики Паркер

Правильные перекусы для похудения

Пищевой дневник для похудения

Клубничная диета

Эффективные диеты для похудения

Питание при акне

Мифы и правда о диетах

Как научиться контролировать размер порций

Диета – как не навредить организму

Как похудеть с помощью воды

Диета кормящей мамы для похудения

Народные средства похудения

Влияют ли сигареты на вес человека?

Как выглядеть стройнее, оставаясь в своем весе

Как правильно похудеть на 10 кг

Я слишком худая: можно ли потолстеть?

Строгие диеты

Раздельное питание для похудания

Чем медленней - тем эффективней

Диета Дюкана

Диеты на активированном угле

Как уменьшить объем бедер и ягодиц за две недели

Такие разные диеты

Эффективные способы похудения

Зачем люди садятся на диеты?

Как похудеть к лету?

И так, вы собираетесь похудеть?

Травы для похудения, диеты на гречке или грейпфрутах

Питаемся раздельно

Как питаться правильно?

Откуда возникает лишний вес?

Как быстро похудеть (Перечень "недостойных" приемов)

Влияние здорового питания на здоровье

Как убрать живот в домашних условиях за 2 недели

Морковная диета

Преимущества и недостатки монодиет

Как бороться с расходами на вкусненькое

Английская диета

Самая красивая женская фигура

Летняя диета

Как похудеть наверняка

Хочу плоский живот!

Итальянская диета

Диатез и диеты

Черничная диета

Низкоуглеводная диета

Как похудеть за месяц на 10 кг

Похудение в домашних условиях

Как остановиться и не есть сладкого

Идеальный вес. Существует ли он вообще?

Стратегия похудения

Фруктово-овощная диета

Гречневая диета

Французская диета

Разгрузочные дни без голода

Диеты для похудения в области живота и талии

Йогуртовая диета

Эффективное похудение

Суповая диета для похудения

Советы для успешной диеты

Овощная диета

Соблюдайте диету правильно

Действие и недостатки диеты Аткинса

Диета для подростков 14 лет

Диета с лимоном

Кофейная диета

Диета на квашеной капусте

Диета Лисси Муссы

Томатная диета

Основные правила застольного этикета

Как противостоять соблазнам праздничного стола?

Хочешь похудеть – танцуй

Диета после праздников

Что нужно знать про витамины

Рис и овсянка: похудение без сомнения!

Соевые продукты и диета

Похудение с научной точки зрения

Мед акации

Кремлевская диета

Диеты сентября

Эффективная диета — это умная диета

Быть красивой

Как похудеть без вреда для здоровья

Поддержание формы

Имбирный чай для похудения

Имбирь для похудения

Рисовая диета для похудения

Способы похудания в Канаде

Можно ли похудеть на 5 килограмм за одну неделю?

Диета при аллергии

Изводить ли себя диетами, чтобы похудеть?

И как все-таки быть стройной?

Спортивное питание – оружие направленного действия!

Чего бы съесть, чтобы успокоиться

Питание по Монтиньяку

Макробиотическая диета

Диеты для похудения

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля

Сергей:

Новая жизнь без вредных привычек и в здоровом теле.
Нужные вещи для всей вашей семьи. Только на блоге “Правильный взгляд” Смотрите на все правильно и берите только лучшее.
Все для вас)
Вредных привычек больше нет.
100% похудение без диет и утомительных тренировок.
Избавление от курения за 45 минут и много других ценных вещей.