Как избавиться от апатии

Женский журнал » Психология женщины

И вот и вот наступило то ужасное время, когда делать совсем ничего не хочется. Наверно у нас у всех такое время иногда настаёт сложно сказать почему, но известно, что это состояние называют апатией. В этот момент всё ваше хозяйство ужасно заброшенно, а всё ваше родное семейство просто робко топчется вокруг вас и не знает чем себя занять. Никто не понимает, что же с вами происходит, а вы с этим ничего не можете сейчас сделать. Какие же признаки предшествующего такого психического состояния, можно ли что-то сделать, чтобы избежать или хотя бы замедлить срок течения этого состояния. Вот об этом всё сейчас дальше и пойдёт наша беседа.

Важно понять, что же это за состояние такое, прежде чем с ним эффективно научиться бороться. В момент наступившей апатии вы становитесь безучастной ко всему, что происходит вокруг, вас вам просто это не нужно, для вас нет никого значения, что дети голодные или кто-то плачеи из них. Вас уже не радует ни ваша любимая музыка, да и включать её не хочется, а если кто-то включил это не важно и безынтересно. В этот момент вам не интересно выстраивать планы на будущее и мечтания уже не кажутся столь необходимыми и нужными для их достижения. В целом просто вялость во всём теле и нет сил хоть бы на чём-то, сейчас сосредоточиться. Это всё она делает апатия эта. Но вот если это случилось вам, наверное, не стоит пугаться этого. Ведь причина всему этому состоянию как раз то, как вы живетё, если вы очень от всего устали, тогда вот так психика как бы выстраивается, чтобы вас немного притормозить, и вы смогли бы отдохнуть – это наверно такая защитная реакция.

Как же вот от этого избавиться. Вам просто в этот момент нужно выговориться. Вам нужно выпустить весь внутренний пар всё, что у вас внутри скопилось вот это всё нужно отпустить. Часто в этот момент женщины начинают скандалить и начинают рассказывать всё своей семье, какой муж идиот, и какие плохие все дети и родственники не такие. Начинается безудержное перечисление всех недостатков всех, кто вокруг. Обычно родственникам это не нравится совсем. Поэтому лучше переключится, на политиков и на подруг лучше вот в этом направлении как можно больше выговориться. В итоге вам это через определённый условный момент времени надоест, и вы будете готовы успокоиться, и вам захочется что-то делать. Многие знают, что это заканчивается примерно так: «У меня ведь много дел и чего я тут с вами болтаю»…

Обсуждения на форуме:

Наталья:

Столько ошибок..читать противно



Ваше имя:

Комментарий:

Яндекс.Метрика