Открыть меню

Как бороться с расходами на вкусненькое

Мы часто говорим, что финансов на пищу недостаточно, что запланируешь некую сумму, а на самом деле уходит другая. И часто причина – в покупке всяческих «вкусностей», за которыми постоянно тянется рука в магазине, а также к которым обращаешься как к спасительной пилюле от… А от чего именно, поинтересуетесь вы?

С этим и разберемся. В силу того что вопрос не в том, что денежные средства исчезают, а в том, что исчезают они зря, и вовсе не приносят в вашу жизнь ценности.

Мы приобретаем эти «вкусности» не в силу того что хотим есть, а потому, что хотим испытать удовольствие.

Поэтому нам чаще всего недостаточно элементарного наслаждения от жизни. А вслед за тем, как эйфория после проглоченных «вкусностей» исчезла, нам не хватает также денежных средств на жизнь, поскольку наслаждения дорогие.

Так отчего вам регулярно хочется что-нибудь пожевать?

1. В силу того что есть продукты, которые вызывают зависимость, т.е вызывающие регулярное желание употреблять и употреблять их все больше и больше.

Вам известно, что если вы всегда едите сладкое, если даже это просто безвредный чай с сахаром, то вам всегда будет хотеться сладкого? Чтоб проверить, попробуйте какое-то время выпивать кофе либо чай без сахара, тогда тут же ощутите, что напихиваться булками в перерыв на обед не особенно и хочется.

Вы знаете, что когда едите копчености, то вам всегда будет хотеться чего-то остренького. Попробуйте не приобретать колбасу два-три дня, и увидите, что вам как-то скучно без нее.

2. Вы всегда пребываете в стрессе, и негативные эмоции в вашей жизни доминируют.

Значит лучше пить валерьянку либо пустырник, чем зажевывать чипсами личные неприятности.

В общем, если есть сильное стремленье прекратить выбрасывать денежные средства на то, что совершенно не нужно вашему организму, нужно установить некоторые правила.

1. Не быть голодным. Истинная еда не только лишь насыщает, но еще и питает. И если после еды вам все еще хочется кушать, то вы просто наполнили желудок, однако не дали ему полноценную пищу, вот поэтому он требует у вас «добавки».

2. Освободиться от зависимостей и пристрастий. Не забывайте, что есть масса людей, которым ваши слабости выгодны.

3. Точно исполнять денежные правила. Никто и ни при каких обстоятельствах не может оказывать влияние на ваше намерение взять под контроль материальную сторону вашей жизни.

4. Переключить личную активность с потребления на созидание. Отыщите себе занятие по нраву, начинайте приносить пользу, после этого вы точно сумеете обойтись без продуктов-заменителей наслаждения, поскольку получите то, что давно стараетесь получить – наслаждение от того, что совершаете и кем являетесь в данной жизни.



Борьба с ожирением с помощью коктейля Гербалайф Формула 1

Диета для осеннего периода

Диета шести лепестков

Мисо-суп для похудения

Арбузная диета

Диета до Нового года

Огуречная диета Пугачевой

Питание Сары Джессики Паркер

Правильные перекусы для похудения

Пищевой дневник для похудения

Клубничная диета

Эффективные диеты для похудения

Питание при акне

Мифы и правда о диетах

Как научиться контролировать размер порций

Диета – как не навредить организму

Как похудеть с помощью воды

Диета кормящей мамы для похудения

Народные средства похудения

Влияют ли сигареты на вес человека?

Как выглядеть стройнее, оставаясь в своем весе

Как правильно похудеть на 10 кг

Я слишком худая: можно ли потолстеть?

Строгие диеты

Раздельное питание для похудания

Чем медленней - тем эффективней

Диета Дюкана

Диеты на активированном угле

Как уменьшить объем бедер и ягодиц за две недели

Такие разные диеты

Эффективные способы похудения

Зачем люди садятся на диеты?

Как похудеть к лету?

И так, вы собираетесь похудеть?

Травы для похудения, диеты на гречке или грейпфрутах

Питаемся раздельно

Как питаться правильно?

Откуда возникает лишний вес?

Как быстро похудеть (Перечень "недостойных" приемов)

Влияние здорового питания на здоровье

Как убрать живот в домашних условиях за 2 недели

Морковная диета

Плюсы и минусы монодиеты

Английская диета

Самая красивая женская фигура

Летняя диета

Как похудеть наверняка

Хочу плоский живот!

Итальянская диета

Диатез и диеты

Черничная диета

Низкоуглеводная диета

Как похудеть за месяц на 10 кг

Похудение в домашних условиях

Как остановиться и не есть сладкого

Идеальный вес. Существует ли он вообще?

Стратегия похудения

Фруктово-овощная диета

Гречневая диета

Французская диета

Разгрузочные дни без голода

Диеты для похудения в области живота и талии

Йогуртовая диета

Эффективное похудение

Суповая диета для похудения

Советы для успешной диеты

Овощная диета

Соблюдайте диету правильно

Действие и недостатки диеты Аткинса

Диета для подростков 14 лет

Диета с лимоном

Кофейная диета

Диета на квашеной капусте

Диета Лисси Муссы

Томатная диета

Основные правила застольного этикета

Как противостоять соблазнам праздничного стола?

Хочешь похудеть – танцуй

Диета после праздников

Что нужно знать про витамины

Рис и овсянка: похудение без сомнения!

Соевые продукты и диета

Похудение с научной точки зрения

Мед акации

Кремлевская диета

Диеты сентября

Эффективная диета — это умная диета

Быть красивой

Как похудеть без вреда для здоровья

Поддержание формы

Имбирный чай для похудения

Имбирь для похудения

Рисовая диета для похудения

Способы похудания в Канаде

Можно ли похудеть на 5 килограмм за одну неделю?

Как похудеть без изнурительных нагрузок

Диета при аллергии

Изводить ли себя диетами, чтобы похудеть?

И как все-таки быть стройной?

Спортивное питание – оружие направленного действия!

Чего бы съесть, чтобы успокоиться

Питание по Монтиньяку

Макробиотическая диета

Диеты для похудения

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля