1 09-08-2009 22:03:17

Как бороться с целлюлитом? Я совсем молоденькая, но уже замучилась. Слышала, что специальные упражнения помогают лучше, чем крема и сауны. Это правда?

2 09-08-2009 22:03:33

Я вечно озабочена этим вопросом хотя во мне веса 50 кг А он есть!!! Я много чего с собой делала что бы избавиться!И крема и массаж и даже мезотерапия (кто не знает это 150-200 укольчиков за разв зоны апельсина))) и спорт,и пояс вибро тон, и вакуумный массаж, и обертывание и сауна!!!!

Но лучше всего выбрать для себя бег или велосипед! Кушать по больше зелени,ходить периодически на антицеллюлитный массаж ,обернуть зоны пленкой с кремом, и в путь на беговую дорожку!и кстати вибро тон советую - он улучшает кровообращение и ускоряет процесс! да кстати забудьте про майонез!!

3 09-08-2009 22:04:03

У меня две знакомых одна очень худая- с целлюлитом, другая полная-без него.Им всем по 31 году.Почему так?

Я считаю целлюлит можно убрать только упражнением для потягивания кожи

4 09-08-2009 22:04:22

Берешь любой крем или гель для похудения и все, главное не полностью втирать ладонями (половино впитается в руки), а взять массажер и массажировать ноги, втирая крем!

5 09-08-2009 22:04:41

Займитесь каким-нибудь спортом: бег, теннис, велопрогулки или обычные каждодневные енергичные прогулки. Кстати очень хорошо помогает аквафитнесс, в басейне делая упражнения не устаешь, худеешь, и к тому же получается своеобразный гидромассаж. Результат на лицо.

6 03-11-2009 19:00:26

Принимать в день по три столовых ложки жира печени трески в течение 4-х месяцев. Ох, и гадость! Соберите всю cвою силу воли, чтобы выдержать курс до конца. Но пить это надо, хотя бы, зажав себе нос. Проглотить, потом запить соком лимона.Одновременно проследите за тем, что вы едите. В конце срока возможно полное исчезновение целлюлита. Прежде чем приступить к лечению целлюлита и моделированию тела, подумайте, подходит ли лично вам предложенный метод, и безопасен ли он для вашего здоровья. Ведь красота и здоровье - понятия взаимосвязанные. И вы должны себя обезопасить, побывав на приеме у врача.

7 26-11-2009 20:02:49

Самое главное, в борьбе с целлюлитом - это комплексный подход. Если только заниматься спортом, или только сидеть на диете - это не поможет. Надо делать все:
1. сбалансированная диета
2. фитнес
3. контрастный душ на проблемные зоны
4. массаж с применением спец. средств
А еще знаю очень эффективное средство - это мед. После душа его нужно намазать на проблемные места и хлопать по ним ладошкой, на сколько терпения хватит (хотя бы минут 5-10). Только рука должна отлепляться не легко, нужно приложить немного усилия.

8 01-12-2009 21:23:18

Да, все верно. Мне помогала растяжка. А если менее болезненно лечь на пол, ноги в колени, руки в разные стороны держаться за пол. Влево ноги, вправо ноги, тело неотрываясь на полу, ягодицы тоже. Подтягивает пятую точку.

9 15-10-2012 12:28:44
nicky пишет:

Да, все верно. Мне помогала растяжка. А если менее болезненно лечь на пол, ноги в колени, руки в разные стороны держаться за пол. Влево ноги, вправо ноги, тело неотрываясь на полу, ягодицы тоже. Подтягивает пятую точку.

Отличное и эффективное упражнение. Я, сама его регулярно делаю. Поначалу было неудобно, казалось, что то не так, а сейчас все просто и легко, как наклоны. Я. Тоже советую такое упражнение в качестве профилактики целлюлита и подтягивания ягодиц.

10 11-08-2013 20:26:30

Заглянула сюда, очень  заинтересовал  массаж с медом, надо попробовать, вроде просто все.