Дамы, добрый день. Скажите, как вы помогали своему организму восстановиться после родов?
1 26-09-2017 12:50:32
- Сладкоежка
- Участник
- Неактивен
2 26-09-2017 22:02:01
- FlaShka
- Участник
- Неактивен
Где-то месяца через 3-4 начала Кегеля делать.
3 29-09-2017 14:56:19
- Сладкоежка
- Участник
- Неактивен
FlaShka пишет:
Где-то месяца через 3-4 начала Кегеля делать.
А что это такое? И до как справлялись?
4 30-09-2017 15:38:31
- FlaShka
- Участник
- Неактивен
Сладкоежка пишет:
А что это такое
Вот же по первой ссылке в Гугле:
Упражнения Кегеля – это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц женщин.
Разработчик этого комплекса упражнений - Арнольд Кегель (1894-1981) -гинеколог середины XX века.Упражнения Кегеля — это упражнения для повышения тонуса мышц тазового дна. В повседневной жизни эти мышцы практически не задействованы, и поэтому со временем или под воздействием негативно влияющих факторов, они могут потерять свою эластичность и стать слабыми. Ухудшение эластичности и ослабление мышц тазового дна приводит к тому, что мышцы перестают справляться с основной своей функцией — удерживанием органов малого таза, что может привести к различным заболеваниям, а также к ухудшению сексуальной жизни.
Сладкоежка пишет:
И до как справлялись?
Справлялась с чем?
5 02-10-2017 16:25:55
- Сладкоежка
- Участник
- Неактивен
Вы меня не совсем так поняли, восстановление - это я имела ввиду то, что сил нет, слабость постоянная.
6 03-10-2017 14:26:58
Сладкоежка пишет:
Дамы, добрый день. Скажите, как вы помогали своему организму восстановиться после родов?
У меня после родов сильно ослаб иммунитет, была слабость сильная, врач сказала гриндекс апилак попить.
7 03-10-2017 14:28:11
FlaShka пишет:
Где-то месяца через 3-4 начала Кегеля делать.
Я начала и забросила((
8 03-10-2017 16:21:06
- FlaShka
- Участник
- Неактивен
Сладкоежка пишет:
Вы меня не совсем так поняли, восстановление - это я имела ввиду то, что сил нет, слабость постоянная.
Я подумала вы про фигуру, интимные мышцы и все такое 
9 05-10-2017 16:33:09
- Сладкоежка
- Участник
- Неактивен
Ника пишет:
Сладкоежка пишет:Дамы, добрый день. Скажите, как вы помогали своему организму восстановиться после родов?
У меня после родов сильно ослаб иммунитет, была слабость сильная, врач сказала гриндекс апилак попить.
Это что такое? Название незнакомое.
10 05-10-2017 16:33:52
- Сладкоежка
- Участник
- Неактивен
FlaShka пишет:
Сладкоежка пишет:Вы меня не совсем так поняли, восстановление - это я имела ввиду то, что сил нет, слабость постоянная.
Я подумала вы про фигуру, интимные мышцы и все такое
О, до этого дожить еще надо, фигуру восстанавливать)) тут бы с общим состоянием справиться.