у меня было пару таких ситуаций ммм... тяжко я старался в тот момент отношения свести к братским..... ну или поступал жестоко когда выхода небыло. а что делать!?

Если можешь - вообще ничего не говори, посто прекрати общение с ней(ним?) или сократи до минимума. Во-первых сама поймет, а во-вторых ей так легче будет пережить. С глаз долой - из сердца вон. ¶

Есть еще один момент. По большому счету - говорить то просто - напросто не хочется. Ни кто не любит рассказывать кому - то неприятные новости, которые сильно травмируют. Молодые люди - тоже любители, вначале пропадут, потом появятся. А мы тут нервничаем. Но здесь - у девчонок тоже крышу сносит: начинает строиться и ходить по струнке, придумывая себе сказки разные... ЗАЧЕМ??? Так что признаю, иногда сами глупим, при чем серьезно...

Наверное, скажу банальность, но - в первую очередь надо давать себе отчет, что расставание всегда болезненно, и ничего с этим не поделаешь - тут и эмоции, оказавшиеся невостребованными, и самолюбие, и в определенной степени, крах более или менее сложившейся привычки и уклада жизни. Это раз, поэтому надо определиться - что значит "не обидеть". Обида будет, этого не избежишь, однако не надо напрасно мучить человека - все эти варианты типа "исчезнуть", "остаться друзьями", "показывать своим поведением" и т.д. - вот, как мне кажется, что может обидеть человека. естественно, поведение может дать понять, что что-то не так, что-то изменилось, однако расставить все точки на i надо, и сделать это с предельной честностью.