Наша жизнь, к сожалению, полна не только приятными, но приятными неожиданностями. Неприятности на работе, в институте или в общении с окружающими людьми способны вывести из колеи и привести к стрессам. Как вы боретесь со стрессовыми ситуациями? Стараетесь подойти к ним философски? Просто не обращаете внимания? Стараетесь оперативно взять ситуацию под контроль? Или как-то еще?
1 26-10-2010 16:00:01
- FlaShka
- Участник
- Неактивен
2 20-11-2010 21:40:25
- Марина
- Участник
- Неактивен
Этот год особенно был стрессовым, что не день, и месяц, то новые неприятности и проблемы, сначала долго отходила, потом стала себя настраивать, что всё что не делается, к лучшему, так и воспринимаю все трудности. Как говорится, "всё что нас не убивает, то делает сильнее". А терпения сколько набирается.... "мама не горюй", всё-таки если не было бы стрессов, мы бы не узнали сколько можем вынести. Подытоживая, пришла к выводу, что с философской стороны смотрю на стрессовые ситуации, стараюсь держать себя в руках и действовать.
3 28-11-2010 14:59:14
- Veriga
- Участник
- Неактивен
Да... у меня тоже выдаются ситуации за ситуациями, в которых приходится демонстрировать силу духа и волю! Стараюсь скрипя зубами не обращать внимания на происходящее, хотя, честно говоря, получается не всегда! А еще считаю что стресс очень хорошо снимает спорт! Сейчас у меня маленький ребенок, поэтому я не могу себе позволить этого удовольствия, а раньше я бегала по утрам, и могу сказать совершенно точно, была гораздо спокойнее нежели сейчас!
4 02-03-2011 15:17:49
- 111
- Гость
- Неактивен
Да, спорт отлично снимает стресс, но не всегда удается позаниматься, времени нет. Мне еще нерво-вит помогает(это средство из трав), он успокаивает быстро.
5 01-09-2011 21:08:53
- 111
- Гость
- Неактивен
Мне нерво-вит еще и от бессонницы помогает.
6 04-11-2011 00:39:40
- Marusja
- Участник
- Неактивен
Я стараюсь переключиться, не думать о проблеме какое-то время, а спустя время ситуация уже не такой критичной предстваляется. Так что время надо наверное, на переосмысление.
7 07-11-2011 20:47:24
- 111
- Гость
- Неактивен
Спорт отличное средство от стресса. Попробовала нерво-вит, отлично успокаивает
8 08-11-2011 18:09:01
- Анфискина
- Участник
- Неактивен
Кушаю, когда стресс или курю
9 27-11-2011 15:01:39
- 111
- Гость
- Неактивен
У меня часто бывает такое состояние, спасает препарат нерво вит.
10 07-02-2012 13:51:23
сон и легкие физические нагрузки помогают справиться со стрессом.